每年高考各省各市的高考状元是谁都是大家都很关心的话题。2023年南平高考状元为：物理类高考状元是来自南平一中的林彦博,总分691分;历史类第一名出自南平一中的吴浩楠,总分679分，下面是小编帮大家整理的历年南平高考状元的相关数据。

一、南平历年高考状元名单及分数

1、南平2022年高考状元

南平一中2022年高考成绩：600分以上创纪录地达到78人(其中理科69人,文科9人),同比去年增加46人,居南平市第二名,其中科技班总分平均630分，本科上线人数797人,上线率90.57%(不含艺体生)。。

2、南平2021年高考状元

南平一中高考的双一流高校录取率和本科上线率均高居闽北之首。2021年高考南平一中学子全省前500名占23人，25人被C9高校（九校联盟，包括北京大学、清华大学、复旦大学、上海交通大学、浙江大学等9所）录取，C9高校录取率位居全省前列，600分以上高达161人，本一上线人数高达569人，超过往年50人以上，取得了优异的成绩！

南平2021年高考喜报

南平第一中学

理科全省前300名共有8人,文科全省前300名共有4人,总分600以上共92人，其中理科72人，文科20人。

建阳第一中学

理科最高分670分，文科最高分620分。理科600分以上29人，文理科600分以上36人。本一上线总人数345人，本二上线人数818人，文科本一上线人数达54人，再创新高。

建瓯第一中学

文理科600分以上47人(理科28人、文科19人)，文科最高分663分，理科最高分670分。文理本一上线426人(不含艺考生)，其中文科106人，理科320人，本一率达47.86%。

建瓯第二中学

文理本一上线11人(不含艺考生)，其中文科1人，理科10人。文理本二上线267人(不含艺考生)，其中文科110人，理科157人。

3、南平2020年高考状元

2020年松溪一中孙先成，文664，省本省排名16，南平第一！

[2020年南平高考状元榜]

文科原始分：林倩豪（646分，建瓯一中）；

文科投档分：王小焓（651分，建瓯一中）；

理科原始分：毛利轩（676分，顺昌一中）；

理科投档分并列：沈光耀（680分，学校，顺昌一中），暨丹彤（680分，建阳一中）。

二、高考状元是如何学习的10大技巧

一、找到自己的学习节奏

1.了解自己的学习类型

学习类型可以分为视觉型、听觉型和动手型。了解自己的学习类型有助于找到最适合自己的学习方法，从而提高学习效率。通过自我评估和实际尝试，找到适合自己的学习方式。

2.设定自己的学习目标

明确学习目标有助于提高学习的积极性和动力。设定短期和长期的目标，有针对性地进行学习，提高学习的效果。

3.合理安排学习时间

学会时间管理，提高学习效率。合理安排学习时间，避免拖延症，保持学习的连贯性。在高效学习的同时，也要注意休息，避免过度疲劳。

二、提高学习方法的有效性

4.制定科学的学习计划

制定详细的学习计划，将学习任务分解为可实现的小目标。学习计划要有弹性，以适应学习进度的变化。同时，要定期检查计划的执行情况，进行调整。

5.使用记忆法提高记忆力

运用联想记忆法、首字母法等记忆技巧，提高记忆效果。通过定期复习，巩固记忆，避免遗忘。

6.选择适合自己的学习方式

在高考备战中，选择适合自己的学习方式至关重要。可以尝试不同的学习方法，如阅读教材、观看视频课程、参加线上讨论等，结合自己的学习特点，发挥自己的优势，提高学习效果。

三、保持身心健康

7.注意身体健康和作息规律

保持健康的身体是高效学习的基础。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，饮食均衡，适当锻炼，以保持良好的精力状态。

8.学会抗压和保持心理平衡

面对高考压力，学会调整心态，保持心理平衡。可以通过倾诉、自我暗示、放松训练等方法，缓解压力，增强心理素质。

四、培养良好的学习习惯

9.勤于思考与总结

学习过程中要勤于思考和总结，及时发现自己的问题，找到解决办法。通过反思和调整，提高学习效果。

10.坚持学习，持续进步

学习是一个持续的过程，要保持学习的热情和动力。在高考备战过程中，要始终坚持学习，持续进步，为高考取得理想成绩打下坚实基础。

高考备战是一个漫长且充满挑战的过程。通过实施以上10大技巧，提高学习效率，你将迎来更轻松、愉快的高考备战旅程。努力学习，坚定信心，相信自己一定能在高考中取得优异成绩！

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