2019年衡阳中考体育考试项目及各项目评分标准
面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于衡阳中考体育考试的相关政策，报考衡阳中考体育考试项目及衡阳中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年衡阳中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！
一、2018年衡阳中考体育考试项目及政策
测试项目分别为男生1000米（50分）、女生800米（50分）、实心球（25分）、1分钟跳绳（25分），满分为100分。考生最终得分将计入初中学业水平考试（中考）总成绩。
二、2018年衡阳中考体育考试评分标准
分值 | 1000米 男生 （分、秒） | 800米 女生 （分、秒） | 分值 | 跳 绳（次∕分钟） | 掷实心球（米） | ||
男生 | 女生 | 男生 | 女生 | ||||
50 | 3′30″ | 3′24″ | 25 | 180 | 172 | 10.5 | 7.0 |
49 | 3′36″ | 3′27″ | 24.5 | 175 | 167 | 10.4 | 6.9 |
48 | 3′38″ | 3′29″ | 24 | 168 | 160 | 10.3 | 6.8 |
47 | 3′42″ | 3′32″ | 23.5 | 160 | 153 | 10.2 | 6.6 |
46 | 3′46″ | 3′35″ | 23 | 150 | 143 | 9.9 | 6.4 |
45 | 3′50″ | 3′38″ | 22.5 | 140 | 133 | 9.6 | 6.2 |
44 | 3′54″ | 3′42″ | 22 | 136 | 129 | 9.4 | 6.1 |
43 | 3′58″ | 3′46″ | 21.5 | 130 | 123 | 9.0 | 6.0 |
42 | 4′02″ | 3′50″ | 21 | 124 | 117 | 8.6 | 5.9 |
41 | 4′06″ | 3′54″ | 20.5 | 116 | 109 | 8.2 | 5.8 |
40 | 4′10″ | 3′58″ | 20 | 108 | 101 | 7.7 | 5.6 |
38 | 4′15″ | 4′03″ | 19 | 103 | 96 | 7.4 | 5.5 |
36 | 4′20″ | 4′08″ | 18 | 94 | 88 | 6.9 | 5.4 |
34 | 4′25″ | 4′13″ | 17 | 86 | 80 | 6.5 | 5.3 |
32 | 4′30″ | 4′18″ | 16 | 75 | 69 | 5.9 | 5.2 |
30 | 4′35″ | 4′23″ | 15 | 64 | 58 | 5.3 | 5.0 |
26 | 4′45″ | 4′30″ | 13 | 60 | 54 | 5.0 | 4.8 |
22 | 4′55″ | 4′37″ | 11 | 53 | 48 | 4.6 | 4.4 |
18 | 5′05″ | 4′44″ | 9 | 46 | 42 | 4.2 | 4.0 |
14 | 5′15″ | 4′51″ | 7 | 37 | 33 | 3.6 | 3.5 |
10 | 5′25″ | 5′00″ | 5 | 28 | 25 | 3.0 | 3.0 |
注：男生1000米超过5′25″、跳绳少于28个、实心球低于3.0米；女生800米超过5′00″、跳绳少于25个、实心球低于3.0米单项记0分
三、衡阳中考体育备考及注意事项
1、要在中考体育考试前1-2个小时进行饮食，饮食的类别上侧重于易消化吸收的食物。
2、中考体育考试当天要轻装上阵，没有心理包袱。
3、带好充足的水，饮食上注意简单，切忌空腹和饱腹。
4、中考体育考试前一周，考生们确实要注意不应加量训练，保证身体有恢复的过程，保持最好的状态参加考试，避免意外受伤。
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