2019年湘潭中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于湘潭中考体育考试的相关政策，报考湘潭中考体育考试项目及湘潭中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年湘潭中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年湘潭中考体育考试项目及政策

体育中考分为三个项目：立定跳远、实心球、中长跑（男生1000米，女生800米），满分为50分，记入中考总成绩。

二、2018年湘潭中考体育考试评分标准

湘潭市初中毕业生升学体育考试评分标准

三、湘潭中考体育备考及注意事项

湘潭市初中毕业生升学体育考试项目测试方法

一、1000米（男）和800米（女）跑

1、测试目的

测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

2、场地器材

400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其它不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。秒表若干块，使用前需要校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。

3、测试方法

受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩。

4、注意事项

（1）如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。

（2）测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。

（3）受试者下不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

（4）对分、秒进行换算时要细心，防止差错。

（5）当测试者跑到“0”分成绩仍未跑完时，测试员应令测试者停止再跑。

二、掷实心球

1、测试目的

测试学生的上肢暴发力反映学生力量素质发展水平。

2、场地器材

长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。

3、测试方法

测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。

4、注意事项

（1）受试者需原地投掷，不得助跑、起跳。

（2）实心球必须从肩上方投出。

（3）发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，该项成绩记“0”分。

三、立定跳远

1、测试目的

测试学生下肢暴发力及身体协调能力的发展水平。

2、场地器材

塑胶地面、丈量尺。地面平齐，如无塑胶地面，可在土质松软的平地上进行。起跳地面要平坦，不得有坑凹。

3、测试方法

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试验跳三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，保留两位小数。

4、注意事项

（1）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，该项成绩计“0”分。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。