2019年梧州中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于梧州中考体育考试的相关政策，报考梧州中考体育考试项目及梧州中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年梧州中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年梧州中考体育考试项目及政策

考试项目共三项，每项20分，共60分，计入中考总成绩。市区考点统一使用电子设备进行测试，有条件的县(市)考点也应使用电子设备进行测试。凡身体健康的初中毕业学生，必须参加体育考试。

考生可在六类考试内容中选择1类考试内容进行考试。

第一类：跳绳、原地掷实心球、50米跑。

第二类：跳绳、原地掷实心球、立定跳远。

第三类：跳绳、原地掷实心球、篮球。

第四类：跳绳、原地掷实心球、排球。

第五类：跳绳、原地掷实心球、足球。

第六类：跳绳、原地掷实心球、800米跑(女)/1000米跑(男)。

二、2018年梧州中考体育考试评分标准

男生体育考试项目评分标准

项目       分值	50米(秒)	实心球(米)	立定跳远(米)	跳绳(次/分钟)	引体向上(次)	1000米（男）       (分.秒)
20	6″9	11.0	2.48	175	12	3'35"
19	7″1	10.4	2.43	165	11	3'42"
18	7″3	9.9	2.38	155	10	3'49"
17	7″5	9.4	2.33	145	9	3'56"
16	7″7	8.9	2.28	135	8	4'03"
15	7″9	8.4	2.23	125		4'10"
14	8″1	7.9	2.18	115	7	4'17"
13	8″3	7.4	2.13	105	6	4'24"
12	8″5	6.9	2.08	95	5	4'31"
11	8″7	6.4	2.03	85	4	4'38"
10	8″8	5.9	1.98	75		4'45"
9	8″9	5.4	1.93	65	3	4'52"
7	9″0	4.9	1.88	55	2	4'59"
5	9″1	4.4	1.83	45	1	5'06"
4	9″1以上	4.4以下	1.83以下	45以下	0	5'06" 以上

女生体育考试项目评分标准

项目      分值	50米(秒)	实心球(米)	立定跳远      (米)	仰卧起坐      (次/分钟)	跳绳      (次/分钟)	800米(女)      (分.秒)
20	7″9	7.5	2.00	50	170	3'22"
19	8″1	7.1	1.96	48	160	3'28"
18	8″3	6.7	1.92	46	150	3'34"
17	8″5	6.3	1.88	44	140	3'40"
16	8″7	5.9	1.84	42	130	3'46"
15	8″9	5.5	1.80	40	120	3'52"
14	9″1	5.2	1.76	38	110	3'58"
13	9″3	4.9	1.72	36	100	4'04"
12	9″5	4.6	1.68	34	90	4'10"
11	9″7	4.3	1.64	32	80	4'16"
10	9″8	4.0	1.60	30	70	4'22"
9	9″9	3.7	1.56	28	60	4'28"
7	10″0	3.4	1.52	26	50	4'34"
5	10″1	3.1	1.48	24	40	4'40"
4	10″1以上	3.1以下	1.48以下	24以下	40以下	4'40" 以上

三、梧州中考体育备考及注意事项

一、跳绳 

(一)场地器材 

地面平坦而坚硬。采用经实际操作后无误差的计数跳绳。 

(二)测试方法 

单脚或双脚跳均可。每一次，摇绳须经过头，脚一次，从开始到结束方向一致。计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备一开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时,考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。 

(三)注意事项 

1.考生测试最好穿运动鞋、平底布鞋，赤足亦可。但不得穿皮鞋、塑料凉鞋。 

2.发现有抢跳者，要当即停止重跳。 

二、掷实心球 

(一)场地器材 

长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2千克。 

(二)测试方法 

测试时考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。 

三、立定跳远 

(一)场地器材 

在沙坑或平整地面进行。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在平整地面上进行。起跳地面要平坦，不得有坑凹。 

(二)测试方法 

考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人试跳三次，取最好成绩为决定成绩。以米为单位，取两位小数。 

(三)注意事项 

⒈发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，成绩为0分。 

⒉可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。 

四、50米跑 

(一)手计时 

1.场地器材 

50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，分道线清楚。发令旗一面，口哨一只，秒表若干块(一道三表)。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。 

2.测试方法 

考生至少两人一组，站立式起跑，每人考1次。考生听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，考生躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。 

(二)电计时 

采用电计时，测试场地、测试器材和测试方法与手计时相同，电计时与手计时差值为+0.22秒。 

五、篮球运球 

(一)场地器材 

测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆(高度为1.2米)，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根，篮球若干个。测试用球应符合国家标准。 

(二)测试方法 

考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，按规定方向单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，考生与球均返回起终点线时停表。每人考两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。 

(三)注意事项 

⒈测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，考生可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。 

⒉测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。 

⒊考生有两次测试机会，两次犯规成绩记0分。 

六、排球垫球 

(一)场地器材 

在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试器材为排球(硬)，测试用球应符合有关国家标准。 

(二)测试方法 

考生在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地或持球即为测试结束，按次计数。考生每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米，每名考生测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。 

(三)注意事项 

1.测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。 

2.为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。 

七、足球运球 

(一)场地器材 

在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。 

(二)测试方法 

考生站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，考生与球均越过终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位。 

(三)注意事项 

1.测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 

2.考生有两次测试机会，两次犯规成绩记0分。 

八、800米跑(女)/1000米跑(男) 

(一)场地器材 

环形田径场 (200米至400米)跑道若干条。发令旗一面，口哨一只，秒表按每人一块配备，使用前应先校正秒表。 

(二)测试方法 

考生至少2人一组，采用不分道站立式起跑，每人只跑一次。当听到起跑信号后起跑，如有起跑犯规，则该组重跑，之后该组的每次起跑犯规的考生均取消该项目的测试资格。凡被取消测试资格或未完成测试者，该项目成绩记为“0”分。成绩以分和整秒为单位，小数点第1位小数非“0”时进1。其他按田径竞赛规则执行。 

(三)电计时与手计时评分标准相同。