2019年铁岭中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于铁岭中考体育考试的相关政策，报考铁岭中考体育考试项目及铁岭中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年铁岭中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年铁岭中考体育考试项目及政策

1. 跑步类体育考试项目

长跑：男生：长跑1000米、女生长跑800米;

短跑：男生女生均为50米;

2.游泳类的考试项目

男生女生均为200米游泳;

3.第三类考试项目

立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐;

4. 第四类考试项目

篮球、排球、足球

二、2018年铁岭中考体育考试评分标准

男生

女生

三、铁岭中考体育备考及注意事项

中考体育考试项目及规则：坐位体前屈　　场地器材：智能型坐位体前屈测试仪

考试方法：①考生两腿伸直，用绑腿带将膝关节固定，两脚平蹬测试纵板，坐在测试垫上。②两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。③每人连续测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位，保留一位小数。

注意事项：①考生向前推游标时两腿不能弯曲。②考生应匀速向前推动游标，不得突然发力。③考生不得扳动测量游标，以免损坏。

中考体育考试项目及规则：排球　　（一）场地器材

在墙面距地面高度1.40米处设一标志线；在地面距墙壁1.50米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。

（二）测试方法

考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。

（三）基本要求

每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。

中考体育考试项目及规则：实心球　　1．场地器材规格及设置要求

在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。

考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶。

2．考试操作规范及要求

考务员将考生带至考试场地，考试开始后，考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出，球出手前，考生的双脚不能移动；球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线；球落地后，丈量员必须马上做出准确判断并进行丈量。丈量距离为投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。

每人投掷3次，每次都必须丈量并如实记录；记录以米为单位，取一位小数；考生的最终成绩以其中成绩最好的一次为准。

犯规者当次成绩无效。三次均无成绩者，只能增加一次投掷机会，仍然犯规者，考生该项成绩为零。

中考体育考试项目及规则：足球　　1、场地器材：

在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。

2、测试方法：

受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

3、基本要求：

每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。