2019年瑞安中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于瑞安中考体育考试的相关政策，报考瑞安中考体育考试项目及瑞安中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年瑞安中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年瑞安中考体育考试项目及政策

（一）男生

1：1000米跑，必考项目。

2：50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上、足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球、踢毽子、游泳等10个项目中任选3项。

（二）女生

1：800米跑，必考项目。

2：50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、一分钟仰卧起坐、足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球、踢毽子、游泳等10个项目中任选3项。

二、2018年瑞安中考体育考试评分标准

三、瑞安中考体育备考及注意事项

1、1000米跑、800米跑

（一）场地器材：400米标准环形塑胶跑道，考前丈量准确。跑道上标有明显的起、终点线。中长跑计时专用设备等。

（二）考试办法：每位考生需要佩戴专用设备，采用站立式起跑。当发令器发出起跑信号后，开始计时，到达终点后，计时停止。考生测试完毕将专用仪器交还给裁判员。每人测试1次。

（三）注意事项：考试采用电动计时和电子语音发令。

2、50米跑

（一）场地器材：100米以上的直形塑胶跑道，考前丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线，专用设备等。

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、考号等信息，考生在起跑线后，起跑姿势不限。听到起跑信号后，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后及时停止。每人测试1次。

（三）注意事项：服从裁判员编排，二次抢跑按零分处理，需按指定跑道前进。

3、立定跳远

（一）场地器材：专用测试垫、仪器等。

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试。考生在专用测试垫起跳线后两脚自然分开站立。语音提示后，考生从原地两脚同时起跳，不得垫步或连跳动作。动作完成后，考生须从跳跃前方任一侧走出测试垫。每人可测试3次，记录较好成绩。

（三）注意事项：起跳犯规由测试仪器自动判罚，考生应避免起跳犯规。如：踩线、小跳等。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料鞋参加测试。

4、跳绳（60秒）

（一）场地器材：干净、平整的场地，指定短绳、专用测试仪器等。

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、考号等信息，考生站听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，绊脚不计数，仪器会自动减少一次，然后再接着计数(双飞、三飞都按一次计数)。60秒后仪器自动停止计时并记录成绩。每人测试1次。

（三）注意事项：须在指定范围内进行测试。考生使用指定绳子。

5、掷实心球

（一）场地器材：4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球、专业测试仪器等。

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试。考生站立在指定投掷线后，双手持球于头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时，后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。仪器自动测量判定投掷距离，识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，并有语音或警鸣提示犯规。每人可测试3次，记录较好成绩。

（三）注意事项：实心球为原地正面双手头上投掷，考生应避免犯规。完成试掷后从后面离开。

6、引体向上

（一）场地器材：高单杠（单杠高度以学生直臂悬垂脚尖不触地为准），单杠下有缓冲设施。专用测试仪器等；

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，考生佩戴专用测试仪器，听到提示后考生跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠，测试仪器提示完成一次。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，反复进行。每人测试1次。

（三）注意事项：受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作的撑起。两次引体向上的间隔超过10秒将终止测试。

7、仰卧起坐（60秒）

（一）场地器材：专用测试垫、专用测试仪等。

（二）考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，

考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两脚在勾脚装置上固定，两手指交叉贴于脑后，考生听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用测试仪器会自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人测试1次。

（三）注意事项：两手指交叉贴于脑后。动作到位时，专用仪器会自动计数并发出提示音，否则说明动作不到位，不计数。