2019年信阳中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于信阳中考体育考试的相关政策，报考信阳中考体育考试项目及信阳中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年信阳中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年信阳中考体育考试项目及政策

从信阳市教育局获悉，《我市2019年初中毕业升学体育考试项目的通知》已公布。据悉，2019年初中毕业升学体育考试项目及分值为：1、中长跑，分值为30分； 2、篮球运球和足球运球两个项目二选一，分值为20分；3、1分钟跳绳和立定跳远两个项目二选一，分值为20分。

二、2018年信阳中考体育考试评分标准

三、信阳中考体育备考及注意事项

1、考生参加体育考试要着运动服或轻便服装（不能有明显的标记）、穿运动鞋或平底轻便胶鞋，不得穿钉鞋（包括铁钉、塑料钉和胶钉）等鞋。

2、每位考生五项成绩考试应在一个单元内完成。如因天气变化中断考试，使考生不能在一个单元内考完五项，可延长到当天完成。当天不能完成五项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行。

3、身高标准体重：考生赤足，立正姿势站在身高体重磅的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成 60 度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位，待仪器报告成绩后方可离开身高体重磅。身高以厘米为单位，测试时保留一位小数；体重以公斤为单位，测试时保留一位小数。考生测量身高体重时，身上不得携带改变体重的任何物品，否则按违规，零分处理。

4、肺活量：使用干燥卫生的一次口嘴（如使用非一次口嘴，则每更换测试对象需消毒一次）。肺活量计主机放置于平稳桌面上，工作人员检查电源线及接口是否牢固后，按工作键液晶显示“0”即表示机器进入工作状态。考生进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深地吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹起完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位考生测三次，记录三次数值，选取最大值作为考试结果。以毫升为单位，不保留小数。考生考试中不得从口嘴处吸气和二次吸气，否则按违规处理。

5、坐位体前屈：考生脱鞋后两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约 10-15 厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为 0 点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。考生上体前屈时，膝关节保持 180°不得弯曲，否则按违规处理。

6、立定跳远：考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次，以厘米为单位。两脚同时起跳时，不得有垫步或连跳动作，否则按违规处理。

7、男子 1000 米、女子 800 米跑：考生 10—15 人一组穿号码衣进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后起跑，同时开始计时。当考生的躯干部到达终点线垂直面时，考生腕表对准感应器记录成绩。以分、秒为单位记录成绩，不计小数。

8、考生参试各单项成绩按就低不就高的原则计分，如男子1000 米跑成绩 4 分 13 秒，按 4 分 15 秒计分，不能按 4 分 10 秒计分，女子立定跳远成绩 175 厘米，按 173 厘米计分，不能按 176厘米计分。各单项成绩保留一位小数，不四舍五入计分。五项成绩合成总分，按四舍五入，不留小数。