2019年武汉中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于武汉中考体育考试的相关政策，报考武汉中考体育考试项目及武汉中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年武汉中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年武汉中考体育考试项目及政策

武汉体育中考总分30分=平时成绩（15分）+考试成绩（15分）

（一）平时体育成绩

平时体育成绩的计取办法为：以初一、初二和初三《国家学生体质健康标准》的测试结果计取。每学年满分为5分，其换算办法为：85分以上为5分，70—84分为4分，60—69分为3分，59分以下为2分。3学年共计15分为满分。

（二）体育测试

体育测试项目及分值规定：1000米（男）、800米（女）5分；1分钟跳绳5分；坐位体前屈5分。

体育测试的评分标准以《国家学生体质健康标准》为主要依据，结合我市实际，作适当调整，评分标准另发。

二、2018年武汉中考体育考试评分标准

三、武汉中考体育备考及注意事项

1、坐位体前屈（男：14cm、女：14.5cm）

■ 站立、两腿开立，稍宽于肩。双手上举，收腹、直臂由上经前至下做体前屈（双手可从两腿间向后伸）30s一组，共5组

■ 坐姿压腿 （两人一组，两人对向坐立，脚底对脚底，一人练习，一人牵手做牵拉） 30秒一组，共5组。

备注：一定注意，学生练习时是直腿，低头

2、跳绳（男：140、女：130）

■ 1分钟计时计数跳绳（要求男生150个以上、女生140个以上）

■ 1分半钟计时计数跳绳（要求200个以上）

■ 不计时只计数，要求不间断跳绳（60个以上，中速）

跳绳成绩在满分线边缘的学生进行快速跳绳的练习，也就是1分钟计时计数跳绳。跳绳成绩差远了的学生练习1分半钟计时计数跳绳和不计时只计数，要求不间断跳绳（60个以上，中速）

3、1000米、800米（男：3‘50、女3‘38）

■ 建议每天1组600米冲刺跑（男生2’10、女生2’30）

■ 建议600米冲刺以后加一个300米（男生1’10、女生1’20）

备注：请各位班主任老师和跟班老师注意，一定是让学生在认认真真完成了第一组600米跑的基础上，后面的一个300米才有效果，如果学生在慢慢吞吞的进行，则一点效果都没有，敬请老师们注意。

考场细节

为了拿满这15分，除了需要平时多锻炼，还需要注意一些细节！江岸区教育局贴心地拍了个体育中考指导视频——

坐位体前屈，测两次，取最好成绩，两脚间一拳距离；

中长跑穿要专用背心，不得穿铁钉鞋参加测试；

女生要将长头发盘起扎紧，以免头发遮挡红外线信号，影响考试成绩；

今年体育中考跳绳项目虽然没有“指定跳绳”，考生可自带常用跳绳考试，但材质必须与教育部门提供的一致……也就是说，最好还是用考场提供的吧！仔细挑一挑，总会有顺手的。

至于大家都关心的公平公正问题，武汉市教育局体卫艺处处长曹文伟是这样回答的：

近年体育中考所有测试项目，都由“电子考官”测量，且功能升级。考生测试的成绩当场打印，接着就通过网络传到武汉市招考办的数据库，中间环节进一步减少。