2019年恩施中考体育考试项目及各项目评分标准
面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于恩施中考体育考试的相关政策，报考恩施中考体育考试项目及恩施中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年恩施中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！
一、2018年恩施中考体育考试项目及政策
体育中考测试项目包括身高标准体重、肺活量体重指数、中长跑（男生1000米、女生800米）、一分钟跳绳（测一次）共4项，参照《国家学生体质健康标准评分表》中九年级的评分标准，每项满分为10分，4项考试总分满分为40分，计入中考总分。
二、2018年恩施中考体育考试评分标准
评分标准（男）
| 等 级 | 单项得分 | 肺活量体重指数 | 1000米(分.秒) | 台阶试验 | 50米跑（秒） | 立定跳远（米） | 掷实心球（米） | 握力体重指数 | 引体向上(次) | 坐位体前屈(厘米) | 跳绳（次/1分钟） | 篮球运球(秒) | 足球运球(秒) | 排球垫球(次) |
| 优 | 10 | 81 | 3′30〞 | 68 | 6.8 | 2.5 | 12.4 | 90 | 22 | 19.2 | 180 | 9.4 | 7.5 | 40 |
| 9.8 | 80 | 3′36〞 | 67 | 6.9 | 2.49 | 12.1 | 89 | 21 | 18.8 | 175 | 9.8 | 7.7 | 39 | |
| 秀 | 9.6 | 79 | 3′38〞 | 66 | 7 | 2.47 | 11.5 | 87 | 20 | 18.2 | 168 | 10.4 | 8.1 | 37 |
| 9.4 | 78 | 3′42〞 | 65 | 7.1 | 2.46 | 11 | 86 | 19 | 17.6 | 160 | 11.1 | 8.5 | 35 | |
| 9.2 | 77 | 3′46〞 | 64 | 7.2 | 2.43 | 10.3 | 84 | 18 | 16.9 | 150 | 11.9 | 8.9 | 33 | |
| 9 | 76 | 3′50〞 | 62 | 7.3 | 2.41 | 9.6 | 83 | 17 | 16.1 | 140 | 12.8 | 9.4 | 30 | |
| 良 | 8.7 | 74 | 3′54〞 | 61 | 7.4 | 2.38 | 9.4 | 81 | 16 | 15.3 | 136 | 13.2 | 9.7 | 29 |
| 8.4 | 72 | 3′58〞 | 59 | 7.6 | 2.35 | 9 | 78 | 15 | 14.1 | 130 | 13.7 | 10.1 | 27 | |
| 好 | 8.1 | 70 | 4′02〞 | 58 | 7.8 | 2.31 | 8.6 | 76 | 14 | 12.8 | 124 | 14.3 | 10.5 | 25 |
| 7.8 | 67 | 4′06〞 | 55 | 8 | 2.26 | 8.2 | 72 | 13 | 11.2 | 116 | 15.1 | 11.1 | 23 | |
| 7.5 | 65 | 4′10〞 | 53 | 8.2 | 2.21 | 7.7 | 69 | 12 | 9.5 | 108 | 15.8 | 11.6 | 20 | |
| 及 | 7.2 | 63 | 4′15〞 | 52 | 8.3 | 2.17 | 7.4 | 66 | 11 | 8.5 | 103 | 16.4 | 11.9 | 19 |
| 6.9 | 60 | 4′20〞 | 51 | 8.4 | 2.12 | 6.9 | 63 | 10 | 6.9 | 94 | 17.4 | 12.4 | 17 | |
| 格 | 6.6 | 57 | 4′25〞 | 50 | 8.5 | 2.07 | 6.5 | 60 | 9 | 5.4 | 86 | 18.3 | 12.9 | 15 |
| 6.3 | 54 | 4′30〞 | 48 | 8.7 | 2 | 5.9 | 56 | 8 | 3.3 | 75 | 19.6 | 13.5 | 12 | |
| 6 | 50 | 4′35〞 | 46 | 8.8 | 1.93 | 5.3 | 52 | 7 | 1.2 | 64 | 20.8 | 14.1 | 9 | |
| 不及格 | 5 | 49 | 4′45〞 | 45 | 8.9 | 1.91 | 5 | 51 | 5 | 0.5 | 60 | 21.6 | 14.5 | 8 |
| 4 | 48 | 4′55〞 | 44 | 9 | 1.87 | 4.6 | 49 | 4 | -0.5 | 53 | 22.9 | 15 | 7 | |
| 3 | 46 | 5′05〞 | 43 | 9.1 | 1.83 | 4.2 | 48 | 3 | -1.5 | 46 | 24.1 | 15.5 | 6 | |
| 2 | 44 | 5′15〞 | 42 | 9.2 | 1.78 | 3.6 | 46 | 2 | -2.8 | 37 | 25.8 | 16.2 | 5 | |
| 1 | 42 | 5′25〞 | 40 | 9.3 | 1.73 | 3 | 43 | 1 | -4.1 | 28 | 27.4 | 16.9 | 3 |
说明：计分时四舍五入记整数分。
评分标准（女）
| 等 级 | 单项得分 | 肺活量体重指数 | 800米(分.秒) | 台阶试验 | 50米跑（秒） | 立定跳远（米） | 掷实心球（米） | 握力体重指数 | 仰卧起坐(次/分钟) | 坐位体前屈(厘米) | 跳绳（次/1分钟） | 篮球运球(秒) | 足球运球(秒) | 排球垫球(次) |
| 优秀 | 10 | 68 | 3′24〞 | 66 | 7.9 | 1.99 | 7.8 | 69 | 50 | 19.3 | 172 | 12 | 8.1 | 35 |
| 9.8 | 67 | 3′27〞 | 65 | 8 | 1.98 | 7.7 | 68 | 49 | 19 | 167 | 12.3 | 8.6 | 34 | |
| 9.6 | 66 | 3′29〞 | 64 | 8.1 | 1.96 | 7.6 | 67 | 48 | 18.5 | 160 | 12.8 | 9.4 | 32 | |
| 9.4 | 65 | 3′32〞 | 63 | 8.2 | 1.95 | 7.5 | 66 | 47 | 18 | 153 | 13.4 | 10.2 | 30 | |
| 9.2 | 64 | 3′35〞 | 62 | 8.3 | 1.93 | 7.4 | 65 | 46 | 17.3 | 143 | 14.1 | 11.3 | 28 | |
| 9 | 63 | 3′38〞 | 60 | 8.4 | 1.91 | 7.2 | 63 | 44 | 16.7 | 133 | 14.8 | 12.3 | 25 | |
| 良好 | 8.7 | 62 | 3′42〞 | 59 | 8.5 | 1.89 | 7.1 | 62 | 43 | 15.9 | 129 | 15.5 | 12.7 | 24 |
| 8.4 | 60 | 3′46〞 | 57 | 8.6 | 1.85 | 7 | 59 | 42 | 14.7 | 123 | 16.6 | 13.3 | 22 | |
| 8.1 | 58 | 3′50〞 | 54 | 8.7 | 1.82 | 6.9 | 57 | 40 | 13.5 | 117 | 17.7 | 14 | 21 | |
| 7.8 | 56 | 3′54〞 | 52 | 8.8 | 1.77 | 6.8 | 54 | 38 | 11.8 | 109 | 19.2 | 14.8 | 18 | |
| 7.5 | 54 | 3′58〞 | 49 | 8.9 | 1.73 | 6.6 | 52 | 36 | 10.2 | 101 | 20.6 | 15.7 | 16 | |
| 及格 | 7.2 | 52 | 4′03〞 | 48 | 9 | 1.7 | 6.5 | 50 | 35 | 9.2 | 96 | 21.4 | 16.4 | 15 |
| 6.9 | 50 | 4′08〞 | 47 | 9.1 | 1.65 | 6.4 | 48 | 33 | 7.7 | 88 | 22.6 | 17.5 | 14 | |
| 6.6 | 47 | 4′13〞 | 45 | 9.2 | 1.61 | 6.3 | 45 | 30 | 6.2 | 80 | 23.9 | 18.6 | 13 | |
| 6.3 | 43 | 4′18〞 | 44 | 9.4 | 1.55 | 6.2 | 42 | 28 | 4.2 | 69 | 25.5 | 20.1 | 11 | |
| 6 | 40 | 4′23〞 | 42 | 9.5 | 1.49 | 6 | 39 | 25 | 2.2 | 58 | 27.1 | 21.6 | 9 | |
| 不及格 | 5 | 39 | 4′30〞 | 41 | 9.6 | 1.47 | 5.8 | 38 | 24 | 1.6 | 54 | 27.8 | 22 | 8 |
| 4 | 38 | 4′37〞 | 40 | 9.8 | 1.44 | 5.4 | 37 | 23 | 0.8 | 48 | 28.8 | 22.7 | 7 | |
| 3 | 36 | 4′44〞 | 39 | 10 | 1.41 | 5 | 36 | 21 | -0.1 | 42 | 29.9 | 23.3 | 6 | |
| 2 | 34 | 4′51〞 | 38 | 10.3 | 1.37 | 4.5 | 34 | 20 | -1.3 | 33 | 31.2 | 24.2 | 5 | |
| 1 | 33 | 5′00〞 | 37 | 10.5 | 1.33 | 4 | 33 | 18 | -2.4 | 25 | 32.6 | 25.1 | 3 |
说明：计分时四舍五入记整数分。
三、恩施中考体育备考及注意事项
免考与缓考
(1)因肢残丧失运动能力和因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力的考生可申请免考。因伤、病或意外事故等原因，暂不能参加身体素质测试的考生可申请缓考。
因肢残丧失运动能力的免考考生，其体育测试分值按所免考项目的分值计分;因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力的免考考生，其体育测试分值按所免考项目的分值50%计分;因伤、病或意外事故等原因而缓考的考生，在各地确定的缓考时间组织考生参加测试，缓考与正常考试办法相同。
申请免、缓考程序为考生本人提出书面申请，填写《初中毕业生学业考试体育考查免、缓考申请表》--出示医院证明和相关证件(因肢残丧失运动能力的考生应出具中华人民共和国残疾证)--家长签字--班主任、体育教师目测签字--学校审核--校内公示--县市教育局审批，审批表存入学生档案。
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