在平日的学习中，大家一定没少参加主题班会吧？主题班会有鲜明的主题和明确的目的，既是对学生进行教育的活动形式，又是使学生得到锻炼的活动方式。你所了解的主题班会都是什么样的？下面是小编为大家整理的高三的主题班会推荐【精选11篇】，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高三的主题班会 篇1

　　一、课题：

奔跑的高三

　　二、时间：

20xx年x月x日

　　三、地点：

课室

　　四、参加人数：

xxx

　　五、教学目标：

1、引起高三学生对大学生活的憧憬，坚定考大学的目标;

2、提出要求，激励高三学生坚持努力;

3、解决学生心中的各种疑惑。

　　六、教学方式：

1、讲述大学精彩纷呈的生活;

2、讲述自己的高三经历;

3、自由发问。

　　七、教学过程

1、导入

(自我介绍导入)

我的名字叫···，我来自华南师范大学数科院，今天的目的是跟大家分享自己的大学生活。

2、第一部分：你的“梦想”大学是什么?

1)校园图片欣赏

以校园的美丽来吸引学生

由于是重点班级，所以先欣赏一些清华北大以及广东省各高校的图片，重点介绍我所熟悉的华师。

2)华师生活专辑

(1)校园风光

正门、校道、孔子像、图书馆、食堂等。

(2)大学生活

介绍大学的社团活动，边看照片边讲解其中的有趣之处。

介绍大学的班级活动，包括宿舍的简介以及各大节日的庆祝。如：女生节。出示全班女生收到礼物时快乐情景的照片，包括辩论赛、化妆舞会和舞蹈擂台pk赛照片，讲述当时所发生的一些有趣事情。

介绍大学的竞赛活动，如：挑战杯、数学建模等比赛，展示参赛作品，解说参赛意义。

介绍大学的学习生活，包括上课、考试情况，让学生消除“到了大学就完全自己”的错误念头，让学生明白不管什么时候学习都不能落下。

介绍校外活动，如三下乡实践活动，我们会遇到各种各样的事情，甚至是危险，但我们也锻炼了自己，提高交际能力、紧急事件处理能力。

(3)校园娱乐

展示“春游秋游”照片，表达整个过程中所尝到的“自己动手丰衣足食”的乐趣，体现大学生活自由快乐的一面。

3、第二部分：大学“经济法”

1)绿色通道，助学贷款

2)奖学金：国家、励志、校级一二三等

3)助学金

4)勤工助学

5)兼职(着重讲大学生如何自力更生)

结论：上大学，经济绝不是问题。

进了大学，我们就能接受更高层次的学习，如何让自己的梦想大学成为现实，实现“花开在大学”，这需要我们在高三奔跑着。

4、第三部分：奔跑的'高三

(一)我的高三

从亲情、友情入手，和学生分享自己难忘的回忆。包括认真、开心、难过、坚持四部分。

(二)学生的高三

1)经历高三，也是一种幸福。

(1)第一学期，“重生“的机会

a、详细的知识点复习，可以“捡回”过往遗漏的知识点，并“巩固”已掌握的知识点。

b、“伸手”理论的解释。这是你抓住老师臂膀的一次机会，一定要紧紧抓住老师的臂膀。以跟着老师走为前提，每个人要学会自我反思，制定自己的计划，做之前一定要思考，为自己找成就感。

明确快慢车，快车慢车速度上没有分别，不同的是停留站的多少。现在落下，是因为我们之前停留了太多站，所以为了自己的人生，加速!

(2)第二学期，无硝烟的战争

a、“身体是革命的本钱”，跑步从现在开始。

b、坚持就是胜利。

2)高三信条

(1)备足“干粮”，做好打持久战的准备(选择一种自己喜欢又适合自己的运动，坚持下去。)

(2)为了自己的人生，加速!

(3)永不言弃，勇往直前!

5、自由提问环节。

6、祝福。

高三的主题班会 篇2

　　班会目的：

介绍感受大学生活，带动学生早做目标，一鼓作气，增加斗志。

　　主要内容：

1、自我介绍，来自华南师范大学，大学生活是每一位学生向往的。对此，很多人还抱着一个怀疑的态度。在这里，向大家展示一下真正的大学是什么样子的。

打开《大学》ppt，同时播放音乐《journal》。向学生展示一些关于大学生活的图片，同时讲解。图片分为三个部分，第一部分为广东各所名校的大门以及校训，第二部分为大学，如华南师范大学里的学习场所，如图书馆等。第三部分为学校里的文娱活动照片。并逐一讲解这些活动。

2、向学生们讲解大学里的大概情况，包括课程安排，娱乐活动，考试安排等等。

3、投影显示问题：你希望进入这样的学校吗?你的梦想是什么?实现梦想的阻力是什么?

4、请同学自由上台回答问题。应该主要回答梦想是大学，或者以大学为基础。梦想的阻力是现实与理想的差距。

老师：大家都知道读书不是唯一的路，但是他是一条成功率比较高的一条路。有很多的梦想，都是基于这条路上的，这个坎如果你们迈过去了，未来就会是一片坦途。同学们现在正值青春好年华。是有资本奋斗的年龄。但是现在很多人都不懂的奋斗，在这里，老师希望大家能够看一看短片里的主人公是怎么奋斗的。

播放视频《潘婷励志广告》

老师：在这个短片里，我们能够看到很多自己的影子。小女孩虽然天生残疾，她遇到诸多阻力。有来自自己的，和来自他人的.。短片里面的处处与女孩作对的同学。其实就相当于你们生活中的困难，女孩不管被打倒了多少次，她从努力的过程中找到了属于自己的世界。最终站上舞台，勇敢的展示真正的自我，最终获得了大众的认可。这是一个多么感人的故事。

关于奋斗，关于人生的意义，这里还有一个视频

播放视频《俞敏洪一分钟励志视频》

老师：讲的多好啊，俞敏洪老师呈现出了两种截然不同的人生。一种是选择逃避，另一种则是选择勇往直前，最后他们的结果，也会是截然不同的。逃避者永远见不到阳光，是多可怕的一件事情。正所谓天道酬勤，只要你多流一滴汗水，等到收获的季节，你一定会收获更多!

此外，老师还给大家提一其他些意见。

ppt展示：

1、保持锻炼保证好的身体。身体是革命的本钱，身体就是人生的1，财富，事业，爱情，等等都是1后面的0，如果没有了1，后面再多的东西也是白费。所以同学们平时要注意身体的锻炼，不要考试的时候跑医务室，会影响到学习与复习。要保证每个礼拜至少锻炼两次。

2、多学多问，有针对性的学习我们现在已经处于高三这个关键的时刻，已经剩下不多的时间，所以同学们复习的时候应该具有很强的针对性，最好是根据高考大纲进行复习。每一个必考点，要吃透拿稳，我们不求超长发挥，只求稳定拿到不应该丢掉的分数。

3、保持课余兴趣生活就像一盘菜，兴趣爱好就是生活的调味剂，稍微加一些，整盘菜就会变得好吃很多了。不过不用放太多，放多了就咸了，不好吃了。所以，我们在学习生活当中，也要抽空一些兴趣爱好，在学习累了的时候，他是我们的心理寄托，把它当成为我们放松的一种有效途径。

4、保持良好的人际关系在内靠家人，出外靠朋友，良好的人际关系，虽然不能马上体现出作用来，但是，在你们最需要帮助的时候，能够站出来为你出头的往往都是朋友，而且朋友也是一个倾述的好对象，有些事，不好跟家人说，不好跟老师说，怎么办，跟自己信任的好朋友说吧。

5、学会发泄提问：同学们平时有没有办法发泄心理的烦闷与委屈呢?

同学们自己回答，老师给予一定的评价。

老师：发泄的方法有很多种，最长用的是倾述法，运动法，与单人法。

倾述法是与他人倾述自己的苦闷，运动也是一种好办法，让自己满身大汗筋疲力尽，最后好好的睡一觉，说不定会感觉好很多。最后是单人法，就是找一个没有人的地方，做任何自己想做的动作，说任何想说的话，当然是对着墙壁，发泄完之后，就可以回到正常学习生活中来了，不用花费任何成本，但是自己会觉得好受了很多。

老师：同学们，你们有信心办到刚才老师提到的几点吗?

更多的学习方法，我认为应该多咨询老师，老师经历了很多次高考，肯定对学习方法有着深刻的理解。

播放歌曲《明天会更好》

最后，我希望在一年之后，大家能够实现屏幕上面的目标。

PPT显示：祝各位同学高考成功，金榜题名，衣锦还乡!

谢谢大家!

高三的主题班会 篇3

　　一、活动目的：

通过开展形式多样、内容丰富多彩的符合青少年心理发展特点和成长规律的教育活动，使广大青少年从小养成诚信的良好习惯，讲求信用，真诚待人，说老实话，办老实事，做老实人。把他们培养成为合格的有**现代化事业的建设者和接班人。

　　二、活动对象：

高三(1)班全体同学

　　三、活动形式：

辩论会、故事演讲、小品

　　四、主持人：

谢慧敏、华文超

　　五、活动内容：

1、话题导入，揭示活动课题

2、诚信大家谈

3、诚信之小小辩论会

4、诚信故事展示

5、面对诚信的危机，我们中学生怎么做

　　六、活动过程：

(一)话题导入，揭示活动课题

主持人：从字面上说，“诚信”就是诚实守信。诚信，乃做人之本。当今，在*市场经济建设中，诚信显得越来越重要，如果一个单位、一个地方、一个人一旦失去“诚信”，那他将会变成“孤雁”之行，他的事业将会变成“断水之源”、“无本之木”。世界因为有了诚信才更加精彩。我们今天的班会主题就是“诚信”。

(二)诚信大家谈

主持人：对于诚信相信每个人都有自己的理解?那么，同学们又是怎么理解的呢?(同学们根据自己的理解和通过看过的资料发表自己的看法)

A：北山愚公的故事透露出一个道理：诚信是通往成就的道路。

B：刘玄德为求卧龙而三顾茅庐的故事更为诚信创造提供了一个经典的例证。诚信，即是治国之道，兴邦之计。也是每个人的立身之本，修德之道。树无根不活，人无诚难成事。

C：诚和信是相辅相成的，有诚方有信，信有则会更诚。诚信是多种多样的，对国家的诚信，叫“忠”，对父母的诚信叫“孝”，对朋友的诚信叫“义”，对真理的成信叫“德”。有诚信，世界才有美丽;有诚信，世界才有真情;有诚信，世界才有明天。

D：诚信是增进情感的润滑剂，在生活中，人们难免与朋友发生这样或那样的误会，那么消除误会的最好的方法即以诚信待人，诚信是开启心灵之门的钥匙，只要我们以心换心，就会消除误会，增进情感。朋友受挫失落流泪时，你的一个真诚的微笑，一句劝慰，也许会驱散朋友心中的乌云。朋友成功喜悦时，你报以热烈的掌声，一句祝贺的话语，更能鼓励友人在以后的日子中一路走好。……

(三)辩论会：

主持人：听了这么多同学的发言，都说到了诚信的重要。但在日常生活中，我经常听到这样的抱怨：这个世界根本就没有诚信，也不能讲诚信，如果你讲了诚信那会吃亏上当的。那我们生活需不需要诚信呢?下面我们来开一个小小辩论会，来辩一辩，听听同学们的想法。正方同学的观点是：现代社会更需要诚信。反方同学的观点是：现代社会根本不能讲诚信。

下面我们进行辩论(辩论之后根据当时状况，由班主任略作小结，辩论完毕)

(四)诚信故事演讲：

同学们自己收集的小故事，通过与故事中人物的沟通，让我们知道讲诚信是多么美好的事。

(五)面对诚信的危机，我们中学生怎么做?

小品演出：《作弊》

主持人：同学们看了这个小品肯定会有很多的想法，你认为应该怎样做呢?

A：我认为学生不能丧失诚信。在人的一生中，我们会得到许多，也会失去许多，但守信用却应是始终陪伴我们的。以虚伪、不诚实的方式为人处世，也许能获得暂时的“成功”，但从长远看，他最终是个失败者。这种人就像山上的水，刚开始的时候，是高高在上，但逐渐逐渐地它就越来越下降，再没有一个上升的机会。

B：古人说过，“知之为知之，不知为不知，是知也。”一场考试舞弊得逞，能说明你把这个问题搞清楚了吗?不做老实人，而最终受伤的还是你自己!试想，如果在学生时代我们就随意糟蹋自己的信用，用虚假的成绩怎么能参加明日的就业竞争?考试作弊也会损坏了校园里公平公正的气氛。因此，请每位同学都珍惜自己的信誉，守住一片纯净的心灵!如果我们走入了诚信的沼泽，那将是怎样一种情形呢?看似平坦的草地，可能就是泥潭;看似坚实的`大道，可能就有陷阱;看似美丽的鲜花，可能布满毒刺，这就是失去诚信的世界。在没有诚信的世界里，人们互相伤害，没有人拥有安全感。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。

主持人：那么作为一名中学生，我们还不必去迎接社会的风浪，那我们有没有在接受着诚信的考验呢?有。我们的诚信精神体现在哪里呢?——那就是不作假，作业不作假，说话不作假，考试更不能作假。

班主任发言：学生考试作弊的原因，客观上可以归结为竞争带来的负面影响，而主观上却是一种道德危机。同学们，我们都需要诚信，需要诚信构建自己的事业基石;需要诚信打造自己坚实的明天。诚实做人，诚挚待人，诚恳工作。诚信并不遥远，诚信就在心间。诚实是做人的根本，是成就事业的保障。诚信教育是靠一点一滴积累、建立起来的。让我们从现在做起、从我做起、从身边小事做起，做到明礼诚信，只有这样，才能取信于他人，服务于社会，奉献于人民和国家。在我们学校，有着严谨的学风，有一支敬业爱生的教师队伍，有一个朴实上进的学生群体，愿同学们都来打造学校精神，做诚信明礼的好学生，做可爱的河中人。

(六)总结班会

主持人：人生之舟，不堪重负，有弃有取，有失有得。失去了美貌，有健康做伴;失去了健康，有才学追随;失去了才学，有机敏相跟。但，失去了诚信呢?失去诚信，你所拥有的一切，金钱、荣誉、才学、机敏……就不过是水中月，镜中花，如过眼云烟，终会随风而逝。今天我们的班会就此结束了，我们在未来的日子里一定会更加精益求精，全力以赴，做到最好!谢谢大家!

高三的主题班会 篇4

为了自己的梦想全力以赴古今成大事业、大学问者，必经三个境界。第一种境界是“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”，这句词出自晏殊的《蝶恋花》，原意是说，“我”登上高楼眺望所见的更为萧飒的秋景，西风黄叶，山阔水长，仿佛世间的一切都已经浮云过世。我们可以理解为人首先要有执着的追求，登高永远，瞰察路径，明确目标和方向。也就是人要学会“仰望星空”。三、科学的学习方法四、积极的心态四、健康的生活习惯希望就在前方面对高三，我们应该高兴，我们又有了可以证明自己的机会。或者我们原来学得不好，终于有了补救的可能了。

我们应该积极地响应高三的生活，即使它真的很苦，很让你疲惫，但你想到，有一个美好的大学，一种美好的生活在召唤着你，这种付出是值得的。人的潜力是无限的大家都要记住，高三是非常变幻莫测的一年，什么事情都有可能发生，你会发现很多人的名次、成绩都是很不稳定的变化的，大家在班里在年级里的排名也在不断地变化，所以，成绩差一些的同学，只要你在这一年里把握住所有学习的时间和机会，你很有可能上升到前列，而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落马的可能。所以希望大家能够保持高度兴奋的学习状态，在这一年里，共同进步，共同超越原来的.自己。

高三——严峻的一年竞争激烈的一年竞争的激烈，容易让人产生挫折感，一次的失败不算什么，要相信自己的实力，既然我已经储备了足够的知识，就算是一两次的失败也不能说明自己实力不行。要知道，除了高考，之前的一切考试都没有决定性的意义，只要你相信自己，用最好的心态对待高考，你不用担心平常出现的小波折。我的生活我自己把握我的生活我自己把握，我自己知道我的命运掌握在自己的手里，我为我的未来而努力。我为我自己负责。决心已定，那么就要认真起来。我们既然瞄准了一个目标，就应该义无反顾地走下去。自信就是力量每个人都有无限的潜力可挖，问题在于你肯不肯用力，我希望大家每天早晨上学的时候，对着朝阳，微笑，并在心里默默地跟自己说：“今天我一定要努力，我是行的”。

全力以赴，平和应对高三这个过程是我们人生难得的阶段，当你走过高考以后，转身看看这段时间，你会觉得你成长成熟了很多，高三一年很短，我们的身心可能会很疲惫，但是我相信大家都能找到放松的好方法，让自己保持平和的心态，拥有自信和健康的身体。我相信，只要你真正努力了，你就会有回报的！态度决定一切希望就在前方有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫。作为新一届高三学子，就必须做好充分的准备，让自己赢在起点，更要赢在终点。高三从来不能等待、不能观望。早一分着手，就多一分主动，早一天准备，就多一分从容.今天的班会目的就在于此，态度决定一切。

高三的主题班会 篇5

　　【班会主题】

迈向大学，放飞梦想

　　【活动意义】

高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。

　　【活动对象】

罗定中学（东校区） 高三（13）班（理科）

【活动准备】

收集大学活动的精彩图片，制备PPT

　　【活动过程】

1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标 设问：

1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）

总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。

2）你们理想中的大学是怎样的呢？ 学生探讨，了解学生对大学的理解。

2、体验大学的精彩生活

1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活； 让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。

2)正确认识“大学”的意义。

大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。

通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。

3）大学“理财经”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。

兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。

奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。

3、品味一起奋斗的滋味

1）分享高三的`经历

与学生交流高三的学习方法和学习心态。

2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜” 总结高三的学习经历中的付出和收获。 为学生加油、鼓劲，提高学习动力。

　　【活动效果】

通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。

　　【活动反思】

需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。

高三的主题班会 篇6

　　【教学内容】

一、课前玩一个简单的小游戏（蜜蜂游戏），充分调动学生的课堂气氛（5分钟）。

二、简单叙述中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法（15分钟）。

三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者团结自身经厉拉近教学间隔，高考励志语。劝勉学生（18分钟）。

四、给每位同砚发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同砚一起憧憬到家的未来。并且用心理暗示法激励同砚为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起（7分钟）。

　　【教学重点难点】

1）让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

2）通过与学生心灵上的交换沟通，一起商讨高三学生面临压力时有用的释放压力的方法。

3）激励学生有磋商地学习，快乐地学习。

　　【教学方法】

一、讲授法；

二、案例领会法；

三、故事交换法；

四、心理暗示法。

　　【教学课时】

一课时（45分钟）

　　【教学设计】

1、导入环节

（简单自我介绍）

同砚们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。在短短的四十五分钟里，我们抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。班会。上面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性，听说主题。生动课堂氛围。

（小蜜蜂游戏5分钟）

二、讲授环节

（一）初步发掘压力

游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。每私人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，高考励志标语。绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的田产，如获得新生一样淡泊和清新。

领会了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的私人调度方法。

首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同砚的变化。大大都同砚步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，发作焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同砚会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于容易出现焦虑的同砚来说，找到压力的根源后，最好的主张便是充实自己的时间，想知道高考励志文章。运用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会发作满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，高考励志图片。或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同砚不是不喜欢学习，高考励志图片。而是不知道如何下手。对于这类情形，提倡同砚设定一份实际的学习磋商，条件自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。也有局限同砚只是生计很微小的焦虑，这类同砚往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

（二）与学生之间的互动

那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师？（提问同砚）

（三）引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面：

1.对高考信心不够；

2.担心考不好使父母失望；

3.害怕考不出平时水平来；

4.害怕考不上自己全体的大学。

具体表现以下一些状态：

心理方面

1.注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，你看高考励志电影。想的事情太多，注意力难以集中。

2.强迫局面。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同砚做好作业后实行很多次的检查，有的同砚睡午觉总是怕睡过了甲等等。

3.仇视。仇视其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师说东他偏要往西；教师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同砚做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。

4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处分私人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，我不知道高三。与同砚和教师关系紧张。

5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，高考励志电影。有以下不同的表现：

①抑郁情绪水平不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。时常感到心情深重，生活没意思，得志不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛磨难熬，不能自拔。也有些同砚会出现焦虑、易激动、紧张不安。

②丧失兴趣是抑郁罕见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。

③元气？心灵丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。

④自我评价过低：往往过度抬高自己的能力；还有激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。

⑤呈明显、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，我不知道高三励志主题班会。但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生气勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废消极。在模拟考试中，好多同砚成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面

1.食欲不振；

2.睡眠不好，甚至失眠；

3.唇焦舌燥；

4.心跳加速，血压升高；

5.疲惫不堪；

6.神经衰弱。

如何看待这些问题？抱什么态度呢？是回避问题还是主动面对？其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平居人都会有心理问题，听说高考励志文章。何况是我们面临着高考的考生呢！

（四）引导学生正确对于压力

做好自我减压

1.以主动的态度去对于考试，相信自己一定能够考出好成绩。

态度决心一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，我不知道励志。你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一私人的追求，为实现人生梦想而战争，那是多么快乐的事情！

2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一私人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种庇护的.心情对于。

3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，相比看高考励志文章。我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要庇护现在，庇护每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取翌日的成功。

正确对于外来压力

家庭和社会对考生、考试的过度关注，都会使考生发作心理压力。考生如能正确地对于外来的压力，有助于自己轻装上阵。

考试是考生自己的事情，高考励志图片。别人的意见、想法正确的就担当，反之就由它去。别人假使出于好心，但意见一定正确，也没必要成为自己的心理负责。

充满信心，优化情绪

1.增强学习实力。考试信心是创立在考试实力基础之上的。因此，加强温习，提高实力是强化信心的重要措施。

2.高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而扩展考试焦虑；如果目标定位太低，你知道高考励志电影。又会影响潜能的发挥。

3.不要科学。比如有同砚在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年肯定考不好，没希望了。更有的同砚和家长去找算命先生占卦相面。这些科学行为会给自己带来不良情绪。对于高考励志图片。

4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能等量齐观。有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比，高考励志图片。这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，对比一下高考励志语。不辜负自己的努力就行了。

5.多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。

6.运用主动的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考温习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态实行主动的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”，当心情烦躁时可默念“肃穆、肃穆、肃穆”，当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。

7.学会微笑。高考励志故事。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人发作信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成局限。

8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培育种植提拔自己的信心。

9.多和同砚、教师、家长交换。

（1）释定心情，不要把苦恼憋在心里。

（2）和别人交换、沟通，把自己的心事说进去，在交换中能增强自己的信心。

（3）看看过去的考生相关高考经验训诫的文章和书籍。

（4）实行自我交换。想想过去自己遭遇挫折时是怎么渡过的，高三励志主题班会。你怎么从没有信心变成有信心的。

（5）听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

三、转换角色，小组讨论

说明：给出两组对话（附后面），以四私人为一组，两个同砚充当家长的角色，两个同砚充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

讨论：（一）面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语；

（二）家长对孩子寄予期望的表现；

注：充分融入角色，听听学生的心声；体谅家长的心情。

四、憧憬未来

课前给每位同砚发一张纸条，写下自己在十年后的样子。与学生一起分享大方的梦想，憧憬未来。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力战争。将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。

五、结束课程

高三的主题班会 篇7

　　一，班会目的

1，帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备

2，给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰

3，帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气

　　二，班会准备

1，联系华侨大学的大一新生

2，事先了解学生存在的困惑，并据此给讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性

3，布置教室，成围坐式

　　三，班会时间

计划一小时

　　四，班会过程

（一）介绍五位华侨大学大一新生的姓名，高考成绩及现在所在院系

嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了

（二）由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活

1，堂环节

要点：

①吃透堂内容

②提高堂实效性

不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学

2，下复习环节

要点：

①认识其重要性

是自己学习实力提高的关键环节

②计划性

将自己的余时间和需要复习的目内容有计划地安排起，有规律不遗漏地复习巩固

③针对性

针对弱科弱项采取相应的复习策略

3，战略战术

要点：

①生活要有规律，熬夜应战得不偿失

②要根据学科特点采取科学有效的复习方法

兼谈语失利的教训——应坚持少量高频原则

③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分

④掌握一些答题的技巧

4，心态的调整

要点：

①心理因素不起决定作用，实力最重要

②树立信心，付出勇气去迎接挑战，听老师的话——结束语

老师们多年带高三，经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错

（三）同学们自由提问

摘要记录：

1，你认为学习是责任还是兴趣

2，怎样处理学习和休息的关系

3，你是怎样保持充沛的精力的

4，英语基础不好，有短期提高的诀窍吗

　　五，班会后记

原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注班会后，大学生们被同学们围住继续发问同学们都说，”师哥”们的现身说法听得很解渴这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性，主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩班会基本上达到了预期目的。

　　六，班会感想

进入高三，经过一个多月的初步体验，学生对高三的快节奏有了些感性的认识，他们感到一种新鲜的刺激，同时又有点招架不住学习新知与巩固旧知要齐头并进，两年所学的程都要进行重新梳理，大量的习题铺天盖地而，令人不知所措，学生们普遍觉得时间不够用，自信心不足尽管我在他们上高三的第一天就打足了预防针，让他们做好思想，精神包括体力上的'充分准备，但真正面对现实又是一回事高三是学生们学习生涯中很特殊的阶段，又是非常重要的一个阶段经验告诉我，如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可能后居上；而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现；较大滑坡，甚至名落孙所以我准备筹划一次主题班会，帮助学生解决当前的困惑，使他们尽快适应高三生活，少走弯路，力争达到事倍功半的学习效果。

在指导学习方面，相比较说，老师比家长要权威得多，所以学生比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的角度不同，我想他们更渴望听到自同龄人的成功而又新鲜的经验，在了解了同学们的困惑和心愿之后，我心中主题班会的雏形基本形成了，即决定请邻近的华侨大学的大一新生校和同学们谈谈他们刚刚经历过的高三生活之后又经过了班委会详细的筹划，班会最终成形。

高三的主题班会 篇8

　　一、活动时间：

xx年x月x日

　　二、活动对象：

x班的学生

　　三、活动支持人：

实习生x

　　四、活动目标

1、通过展示大学校园优美环境的图片以及简介大学生活的点点滴滴，激发学生对美好大学生活的向往，从而更加发愤图强，向自己心目中的大学奋进。

2、以一位过来者的.身份向学生讲述自己的高三历程，让学生体会到其实高三并不可怕，以一颗平常心去对待就行。

3、与学生分享一下自己在高三时的一些学习方法和经验，希望能带给他们一些学习方法上的指导。

　　五、活动过程

1、美丽的大学校园图片展示(ppt演示)，并解说一下里面的一些美丽景点，借此吸引学生的注意力。

2、大学生活简介，简介的内容包括：学习生活、社团活动、兼职生活等。(注：介绍学习生活以及社团活动，主要是引导学生对大学生活的无限向往;介绍兼职生活，主要是让一些家庭经济状况不太好的学生了解到，在大学中，完全可以自立自强，现阶段没有必要担心考上了大学后没钱交学费或生活费的问题，目前只需要全身心投入到学习中去，认真备考。)

3、讲述自身的高三历程。(注：分别从心态和学习方法两方面进行介绍

(1)、心态方面：高三不是悬崖也不是火海，只是进入大学的一个必经之道，不需要畏惧，更不需要逃避，只要摆正心态，脚踏实地，一步一个脚印地去走完这条高三路就行。

(2)、学习方法方面：每个星期都会抽出一个晚上的时间静静地回顾一周的所学，然后在一张白纸上默出各个知识点，如果在哪个地方卡住了，就证明自己对这个知识点的掌握还不够，课后回去有针对性地复习。收集错题，对于做错了的题目，一定要弄明白错在哪里，为什么会错，究竟是自己粗心还是知识点掌握不熟，然后在针对自己的不足进行改正。考前重点回归基础知识，在基础牢固的基础上才能飞跃。)

4、学生提问环节

让学生自由提问，提问的内容限制在大学生活以及学习方面。

5、祝福语：燃烧高三激情，彩绘大学梦想!祝愿高三(11)班的全体同学都能考上自己理想的大学。

高三的主题班会 篇9

　　活动目的：

高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的.多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。

高三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。心理健康教育要始终贯穿一条主线：培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功！

　　活动准备：

安排心理素质良好的同学准备发言

　　活动过程：

1.对自己有一个客观、全面的评价。

2.善于将成功归结为自己的能力。

3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

4.不妨制定阶段性目标。

5.在不断达到目标的过程中体验成就感。

6.增强自信心。

7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

　　注意事项或建议：

教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！

　　活动效果及后记：

这次主题班会的活动效果良好，部分同学舒缓了心理压力，得到了心灵的释放，自信心等到了一定程度地增强！

高三的主题班会 篇10

　　活动目的 ：

通过展示有关传统文化资料，让学生了解祖国的灿烂文化,提高学生的审美能力,并增强学生的爱国情感和保护祖国传统文化的意识.在活动中相互分工，相互合作，培养学生的合作能力。

　　活动准备 ：

1、了解有关民族传统文化。了解传统文化中丰富的内容。

2、图片，实物，文字资料。

3、黑板中间写“弘扬民族传统文化”的标题。准备多媒体展示设备。

　　活动人员：

三年二班全体师生。

　　活动过程：

(一)活动的步骤：

1 让学生了解中华民族传统文化丰富内涵。

2 展示中华传统文化多彩的内容。

3 培养爱国情感。

(二) 活动的具体过程

一、宣布主题：

班长：“弘扬民族传统文化”主题队会现在开始!有请两位主持人。

主持人甲：从古到今，中华民族创造了许多让炎黄子孙引以自豪的奇迹。

主持人乙：从古到今，华夏大地涌现出了许许多多的艺术瑰宝。

主甲：中国书法、篆刻印章、京戏脸谱、水墨山水，让我们看到了中国传统文化的精华。

主乙：秦砖汉瓦、万里长城、中国瓷器、园林建筑，让我们感受到了中华传统文化的魅力。

主甲：另外我国有各种各样的传统节日，各种礼仪和习俗……

主乙：每个地方还有自己的民族特色。

主甲：同学们，你们想了解一下中国的传统文化吗?

全班答：想。

主甲：今天，我给大家带了一件礼物，你知道这是什么吗?

全班答：中国结。

主甲：那你能说说你所了解的关于中国结的资料吗?

学生A：……

主甲：(介绍自己的中国结)谢谢大家。

主乙：看完郭思宇的展示，我知道大家准备了很多关于中国传统文化的资料。请看丁宝峰等同学的展示。

丁：我们几个给大家带来的是几首古代的诗词。

(诗词背诵)

主甲：欣赏了古代诗词，我们仿佛透过诗人的目光，看到了壮美的祖国山河。我们也能从诗句之中了解到一些节日风俗，请看何哓轩和杨东华给我们带来的作品展示。

何晓轩同学的展示：春联。杨东华的`展示，钢笔画。

主乙：请看李思远同学的展示。

主甲：请看尹爽同学的展示。

主乙：不但是我们想了解中国的传统文化，就连外国游客也专程来到中国，他们来做什么来了，请看课本剧表演《赵州桥游记》

主甲：赵州桥上面的图案可真精美，我也想去看看呢。

主乙：是啊。同学们，看了这么多，你最喜欢谁的展示呢?

学生A：

请大家谈谈自己的打算吧。(学生交流、汇报)

主甲：请班主任刘老师给大家做总结。

师总结

今天的主题班会开得很成功，我在同学们的展示中呀，看到了祖国传统文化的魅力。同学们也通过自己搜集资料对我们的传统文化有所了解，老师为你们感到骄傲，感到自豪! 下次班会的主题是《……》

班长宣布：“弘扬民族传统文化”主题班会到此结束。

高三的主题班会 篇11

　　班会主题：

心怀梦想，勇往直前

　　活动对象：

永春第三中学高三（1）班（理科）

　　活动目的：

1、引发高三学生对未来生活的思考，对大学生活的憧憬，树立远大的理想

2、提出要求，不仅要有梦想，还要有为梦想而奋斗的意志，激励高三

学生心怀梦想，努力奋斗，勇往直前。

　　活动准备：

收集精彩励志图片，制作PPT，选主持人，设计活动内容和流程。

　　活动过程：

一、导入，主持人引入班会主题。

男：尊敬的老师，亲爱的同学

合：大家好！

女：今天我们迎来了新学期的`第一个主题班会，我们班会的主题是“心怀梦想，勇往直前”。

男：高三，我们来了，一个崭新的起点，一个全新的转折点。

女：一个值得去努力的阶段，一个洋溢着青春、欢乐、奋斗的时期。我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢？

男：大浪淘沙，方显真金本色；暴雨洗礼，更见青松巍峨。

女：岁月峥嵘须拼搏，韶华潇洒莫蹉跎。让我们把愿望写在今天，把人生的梦想刻在今天，！

男：从今天开始心怀梦想，勇往直前，坚持不懈，奋斗到底，努力去谱写一曲最悦耳、最激昂的生命乐章！

女：下面我宣布，永春三中高三一班励志主题班会，

合：现在开始！

男：首先让我们用热烈的掌声欢迎班主任给我们讲话。

二、班主任发言，播放幻灯片。

第一部分：你的梦想是什么？

1、对高三的认识与建议。

2、展示招聘会现场图片，告诫学生不努力学习的悔恨与无助，激发他们树

立远大理想，在高三一年奋力拼搏。

3、欣赏各高校校门、校园风光图片，引发学生对大学的憧憬，激发他们树

立美好的大学梦。

第二部分：如何实现梦想

1、路在脚下，奋力拼搏。

2、如何面对高三的“苦和累”？多媒体展示相关图片

3、正面激励学生磨练意志，勤奋努力，送给学生三句励志名言。