2019年湘西中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于湘西中考体育考试的相关政策，报考湘西中考体育考试项目及湘西中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年湘西中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年湘西中考体育考试项目及政策

1. 跑步类体育考试项目

长跑：男生：长跑1000米、女生长跑800米;

短跑：男生女生均为50米;

2.游泳类的考试项目

男生女生均为200米游泳;

3.第三类考试项目

立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐;

4. 第四类考试项目

篮球、排球、足球

二、2018年湘西中考体育考试评分标准

三、湘西中考体育备考及注意事项

1. 跑800米和1000米选择什么样的鞋子

参加中考体育的考生选择一双合适的鞋子是非常重要的，在跑长跑的时候鞋子的舒适度是非常重要的，尽量选择一些轻便、有弹性的鞋子。

2. 饮食方面要注意

中考体育为了考试成绩是要加强训练的，在饮食上也要有所注意，在训练期间应该注意补充自己的营养，以免出现训练期间体力不支的现象。

注意事项：每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。