2019年岳阳中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于岳阳中考体育考试的相关政策，报考岳阳中考体育考试项目及岳阳中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年岳阳中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年岳阳中考体育考试项目及政策

（1）1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。

（2）引体向上或实心球（男）、一分钟仰卧起坐或实心球（女），分值16分。

（3）篮球运球，足球运球，排球向上垫球（学生自选一项，报考前确定），分值22分。

二、2018年岳阳中考体育考试评分标准

三、岳阳中考体育备考及注意事项

一

立定跳远

场地器材：防滑减震测试垫、电子测试仪。

测试方法：考生刷IC卡测试。受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得垫步、连跳、后退。电子测试仪自动丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测跳三次，记录成绩最好的一次。

注意事项：

1、考生如犯规，该次成绩无效。

2、三次测跳均无成绩者，不允许当场再跳，待缓考时再参加测试。如缓考时三跳仍无成绩，允许再跳，直至取得成绩为止。

3、考生可以赤足测试，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

4、考生每次测跳落地之后一定要往前离开防滑减震测试垫，切忌往回走或手往后撑测试垫。

二

1分钟跳绳

场地器材：专用跳绳测试仪、电子测试垫、测试专用跳绳。

测试方法：受试者将绳的长短调至适宜长度，先试跳，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环，计为一次。听到结束信号后停止，电子测试仪自动记录受试者1分钟内的跳绳次数。单位为次。

注意事项：

1、测试仪自动计时计数，每名受试者测试一次。

2、跳绳绊脚、测试手柄脱落，除该次不计数外，必须继续进行。

3、跳绳随测试仪自配，考生不能自带。

4、考生须将绳的长短调至适宜的长度，如果选择的跳绳过长或过短都会影响成绩，切忌马虎了事。

5、双手紧握跳绳手柄，禁止触碰、按压显示屏背面按钮，严禁摔打，注意防水。

6、考生在考试前一定要注意着装问题。要系紧鞋带、扎紧裤带、扣好衣服纽扣或拉紧拉链或脱掉外套进行测试。身上的物品、比较松的发卡、眼镜、长头发等物品的掉落或松散都有可能影响测试成绩。

7. 考试结束后，考生将跳绳轻放至指定位置。

三

1000米跑（男子）、800米跑（女子）

场地器材：400米标准田径场、智能型红外光电测试仪。

测试方法：受试者30人一组，站立式起跑。考生在起点刷卡、佩戴腕表，测试仪自动完成身份识别。考生听到起跑信号后起跑，受试者的躯干部到达终点线垂直面时计时器自动计时。

注意事项：

1、测试不分道次，起跑时考生不得拥挤。

2、跑完后继续缓慢走动，以免发生意外。

3、考生穿适合运动的服装，不准穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

4、考生需佩带对应的测试腕表。

5、1000米测试时间≥4分38秒，800米测试时间≥4分26秒且能坚持跑完全程，成绩按及格计算，折合计24分。