2019年百色中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于百色中考体育考试的相关政策，报考百色中考体育考试项目及百色中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年百色中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年百色中考体育考试项目及政策

体育与健康学科考跑、跳、投三项，每项占20分，满分按60分计入升学总分。

二、2018年百色中考体育考试评分标准

一、第一类：

（一）百色市2017年初中毕业升学体育考试项目评分标准（女） 分值

项目 50米跑

（秒） 800米跑

（分秒） 3分钟25米往返跑

（米） 立定

跳远

（米） 原地掷

实心球

（米） 1分钟仰卧起坐

（次） 一分钟

踢毽子

（次） 往返运球投篮

（秒） 1分钟

跳绳

（次） 1分钟足球颠球

（次） 1分钟排球垫球

（次） 20 8〞1 3'40〞 630 1.90 6.60 42 70 20〞 140 50 60 18 8〞3 3'55〞 620 1.80 6.10 39 63 21〞 130 45 55 16 8〞5 4'10〞 610 1.70 5.60 36 56 22〞 120 40 50 14 8〞8 4'25〞 600 1.60 5.10 33 49 23〞 110 35 45 12 9〞1 4'40〞 590 1.50 4.80 30 42 24〞 100 30 40 10 9〞5 4'55〞 580 1.45 4.50 27 35 25〞 90 25 35 8 9〞9 5'10〞 570 1.40 4.20 24 28 26〞 75 20 30 6 10〞3 5'25〞 560 1.35 3.90 21 21 27〞 60 15 25 4 10〞7 5'40〞 550 1.30 3.60 18 14 28〞 45 10 20 2 11〞1 5'55〞 540 1.25 3.30 15 7 29〞 30 5 15  

（二）百色市2018年初中毕业升学体育考试项目评分标准（男生） 分值

项

目 50米跑

（秒） 1000米跑

（分秒） 3分钟25米往返跑

（米） 立定

跳远

（米） 原地掷

实心球

（米） 引体向上

（次） 一分钟

踢毽子

（次） 往返运球投篮

（秒） 1分钟

跳绳

（次） 1分钟足球颠球

（次） 1分钟排球垫球

（次） 20 7〞5 3'50〞 720 2.40 9.60 12 70 18〞 140 60 70 18 7〞7 4'05〞 710 2.30 9.10 11 63 19〞 130 55 65 16 7〞9 4'20〞 700 2.20 8.60 10 56 20〞 120 50 60 14 8〞2 4'35〞 690 2.10 8.10 9 49 21〞 110 45 55 12 8〞5 4'50〞 680 2.00 7.60 8 42 22〞 100 40 50 10 8〞8 5'05〞 670 1.90 7.10 7 35 23〞 90 35 45 8 9〞2 5'20〞 660 1.80 6.60 6 28 24〞 75 30 40 6 9〞6 5'35〞 650 1.70 6.10 5 21 25〞 60 25 35 4 10〞0 5'50〞 640 1.60 5.60 4 14 26〞 45 20 30 2 10〞4 6'10〞 630 1.50 5.10 3 7 27〞 30 15 25  

（三）百色市2018年初中毕业升学体育考试项目特殊考生评分标准（女） 分值

项

目 50米跑

（秒） 800米跑

（分秒） 3分钟25米往返跑

（米） 立定跳远

（米） 原地掷实心球

（米） 1分钟仰卧起坐

（次） 一分钟踢毽子

（次） 往返运球投篮

（秒） 1分钟跳绳

（次） 1分钟足球颠球

（次） 1分钟排球垫球

（次） 20 8〞6 3'50〞 600 1.60 5.10 33 50 23〞 110 30 40 18 8〞9 4'05〞 590 1.50 4.70 30 45 24〞 100 27 37 16 9〞2 4'20〞 580 1.40 4.30 27 40 25〞 90 24 34 14 9〞5 4'35〞 570 1.30 3.90 24 35 26〞 80 21 31 12 9〞8 4'50〞 560 1.25 3.50 21 30 27〞 70 18 28 10 10〞2 5'05〞 550 1.20 3.35 18 25 28〞 60 15 25 8 10〞6 5'20〞 540 1.15 3.20 15 20 29〞 50 12 22 6 11〞0 5'35〞 530 1.10 3.05 12 15 30〞 40 9 19 4 11〞4 5'50〞 520 1.05 2.95 9 10 31〞 30 6 16 2 11〞8 6'05〞 510 1.00 2.80 6 5 32〞 20 3 13  

（四）百色市2018年初中毕业升学体育考试项目特殊考生评分标准（男） 分值

项

目 50米跑

（秒） 1000米跑

（分秒） 3分钟25米往返跑

（米） 立定跳远

（米） 原地掷实心球

（米） 引体向上

（次） 一分钟踢毽子

（次） 往返运球投篮

（秒） 1分钟跳绳

（次） 1分钟足球颠球

（次） 1分钟排球垫球

（次） 20 8〞0 4'00〞 690 2.10 7.60 10 50 21〞 110 50 60 18 8〞3 4'15〞 680 2.00 7.20 9 45 22〞 100 45 55 16 8〞6 4'30〞 670 1.90 6.80 8 40 23〞 90 40 50 14 8〞9 4'45〞 660 1.80 6.40 7 35 24〞 80 35 45 12 9〞2 5'00〞 650 1.70 6.00 6 30 25〞 70 30 40 10 9〞5 5'15〞 640 1.60 5.60 5 25 26〞 60 25 35 8 9〞8 5'30〞 630 1.50 5.20 4 20 27〞 50 20 30 6 10〞1 5'45〞 620 1.40 4.80 3 15 28〞 40 15 25 4 10〞4 6'00〞 610 1.30 4.40 2 10 29〞 30 10 20 2 10〞7 6'15〞 600 1.20 4.00 1 5 30〞 20 5 15

三、百色中考体育备考及注意事项

中考体育考试项目及规则：引体向上　　

1．场地器材规格及设置要求

在高单杠上进行，考试所用器材应符合《中华人民共和国国家标准》（GB/T1985.4—2005）中关于初中生用单杠的规格要求；根据实际情况，可分别设置高度不同的场地，供考生选择；单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全性，可选用松软的沙子、体操垫等。根据区县实际情况，可向考生提供防滑的镁粉，供考生选择使用；也可不予提供，但同一区县必须统一要求。

2．考试操作规范及要求

考务员将考生带至考试场地，考务长逐一核对考生号码，确认无误后进入考试程序。

考生听到考务员报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态后开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数；双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。考生的成绩按成功完成的引体次数计取。每个考生只有一次考试机会。

中考体育考试项目及规则：仰卧起坐　　1．场地器材规格及设置要求

考试场地设在平整的地面上，考生在大体操垫上完成考试，计数员坐在体操垫的侧面，在同一组考生中，每位计数员只负责一位考生的判罚工作。

2．考试操作规范及要求

考生身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放置在垫上，两腿屈膝(两膝可稍分开)，大小腿呈直角；一人双手压住考生脚背。起坐时，双肘必须触及两膝；仰卧时，贴于头后的两手背及肩胛骨必须触垫。按一分钟内完成的次数计取成绩。考生只有一次考试机会。

中考体育考试项目及规则：立定跳远　　1.场地及器材：沙坑，沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯胶起跳板，也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物）。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。电子测距仪。

2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，两脚不得离地后再做起跳动作。

3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳二次，取其中最远一次的成绩。胶鞋或赤脚考试（不准穿钉鞋和胶粒底鞋）。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

中考体育考试项目及规则：三级蛙跳　　1.场地及器材：平坦助跑道，起跳线宽5厘米。电子测距仪。

2.动作规格：两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。

3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳二次，取其中最远一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

中考体育考试项目及规则：长跑　　1．场地器材规格及设置要求

考试的场地应在封闭的、有6条以上环形跑道的400米田径场上进行，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线应该设置明显的标志。考试所用的器材（秒表等）应符合田径竞赛规则要求。考试前，考务员对场地标准和器材的准确性进行检查。耐久跑在终点设置摄像装置，拍摄各组考生的终点冲刺情况，以备考生对自己的成绩存在争议时查取。

2．考试操作规范及要求

考务员负责将考生按小组带至起点，考务长逐一核对考生号码，确认准确无误后进入考试程序。

发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生跑完全程时计时员停表，记录考生的实际成绩；考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效；考生的成绩以记取的较次成绩为准；考生在考试过程中有犯规现象，考试成绩无效，考生该项考试无成绩。

考生跑完全程，按秒表的分、秒记录成绩，不足1秒不计入成绩。

每个考生只有一次考试机会，每组考生人数20人；当最后一组考生人数不足20人时，考务办公室可根据实际情况自行编排。考生应采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑，同时遵循右侧超越的田径规则。

中考体育考试项目及规则：游泳

（一）测试场地

必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。

（二）测试方法

出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。

（三）基本要求

考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。