2019年溧阳中考体育考试项目及各项目评分标准
面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于溧阳中考体育考试的相关政策，报考溧阳中考体育考试项目及溧阳中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年溧阳中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！
一、2018年溧阳中考体育考试项目及政策
一、考试共五项：立定跳远（3分）、实心球前抛（3分)、50米（3分 ）、体育课成绩（1分）、篮球运球（15分）、足球运球（15分）
二、评分标准：等全市全部考生考完后根据统计，低于平均成绩的要扣分
要想不扣分：你的成绩必须在全市平均以上（不再和以前一样有满分的标准，而是一个动态的标准），你必须练、练、练，还是练。
二、2018年溧阳中考体育考试评分标准
| 分值 | 女生 | 男生 | ||||||||
| 50米跑（秒） | 800米（分秒） | 立定跳远(cm) | 掷实心球（米） | 仰卧起坐（个） | 50米跑（秒） | 1000米（分秒） | 立定跳远(cm) | 掷实心球（米） | 引体向上 （个） | |
| 10 | 8.6 | 4.00 | 183 | 6.8 | 44 | 7.6 | 4.10 | 233 | 9.0 | 10 |
| 9 | 8.9 | 4.10 | 173 | 6.4 | 40 | 7.9 | 4.20 | 221 | 8.6 | 9 |
| 8 | 9.3 | 4.20 | 167 | 6.0 | 36 | 8.3 | 4.30 | 213 | 8.2 | 8 |
| 7 | 9.7 | 4.30 | 161 | 5.6 | 32 | 8.7 | 4.40 | 205 | 7.8 | 7 |
| 6 | 10.1 | 4.40 | 155 | 5.2 | 28 | 9.1 | 4.50 | 197 | 7.4 | 6 |
| 5 | 10.5 | 4.55 | 149 | 4.8 | 24 | 9.5 | 5.15 | 189 | 7.0 | 5 |
| 4 | 10.9 | 5.05 | 141 | 4.4 | 20 | 9.9 | 5.35 | 180 | 6.6 | 4 |
| 3 | 11.3 | 5.15 | 131 | 4.0 | 16 | 10.3 | 5.55 | 170 | 6.2 | 3 |
| 2 | 11.5 | 5.25 | 126 | 3.6 | 14 | 10.5 | 6.15 | 165 | 5.8 | 2 |
| 1 | 11.7 | 5.35 | 121 | 3.2 | 12 | 10.7 | 6.35 | 160 | 5.4 | 1 |
三、溧阳中考体育备考及注意事项
中考体育考前注意不要吃太过于油腻的食物，建议饮食上比较清淡一点，多吃鸡肉和牛肉，因为体育期间锻炼身体是一件非常消耗体力的事情，建议多吃一些能够增强体力的食物。多吃水果蔬菜，保证身体的维生素。
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