2019年金华中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于金华中考体育考试的相关政策，报考金华中考体育考试项目及金华中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年金华中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年金华中考体育考试项目及政策

(一)体育平时成绩。七、八年级由学校根据实际自行制定评定办法，重点评定学生参加体育活动的态度和出勤率，每一学年5分;九年级的平时成绩以4月份耐力跑(男生1000米、女生800米)成绩为准，最高为5分。

(二)体育运动技能考试。测试项目分三大类,考生可根据自己的兴趣爱好和特长，在两类选考项目中各选测一项，每个项目5分，抽考项目为5分，在考前抽定。

选考项目1：男(女)生耐力跑或男(女)生50米游泳。

选考项目2：篮球运球上篮、排球垫球、足球颠球、立定跳远、50米短跑(由学生根据其兴趣爱好选定其中1项)。

抽考项目：一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、30秒立卧撑(由市教育局在考试前30天组织3个区教育局有关职能科室抽定1项)。

二、2018年金华中考体育考试评分标准

三、金华中考体育备考及注意事项

1.30秒立卧撑：测试方法：在地面平整、干净的场地(地质不限)上进行;考生站立于指定的区域内，当听到“开始”口令后(开表计时)，迅速成蹲撑，两脚同时后伸膝盖绷直，脚点地后即迅速收腿成蹲撑起立，起立后双脚跳起离地且身体直立(膝关节必须伸直)，为有效完成一次，重复以上动作。每人测试1次，记录30秒内完成的有效次数。考生测试时有下列现象不计数：两腿后伸时，出现塌腰、撅臀、双腿不伸直;还原成直立时，起跳不离地，腰、膝弯曲;屈膝全蹲动作不完整。

2.篮球运球上篮：以边线与中线的交点为中心点，往篮架方向取1.5米，为起点和折返点，从起点向篮架运球(不得走步或双手抱球行进等违例动作)，用行进间或定位投篮方式(男生以三步上篮为主、女生可定位投篮)，如投篮不中须补投中篮。接着运球到折返点，绕过标志运球投篮，投中后运球返回起点，计下时间，以秒为单位，不计小数，每人测试2次，取最好成绩。

3.足球颠球：受试者(采用5号足球)站在原地，听到开始的口令后将球抛起，用脚背正面连续颠球(可用双脚交替或单脚连续颠球)，球落地则测试结束，按次计数。其他部位触球可作为调整，不计次数。每名受试者测两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

4.排球垫球：受试者在规定的测试区域内(3米×3米)原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度(男生2.24米、女生2米)，球落地即为测试结束，按次计数。受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次，测试单位为次。

5.仰卧起坐：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数。

6.跳绳：受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内跳绳次数。测试单位为次。确因失误的考生可当场申请重测一次。

7.其它项目标准不变。

(四)分数统计。按体育三项测试成绩累计得分，出现0.5分上调为整数(例：如三项累计为14.5分，则体育成绩计15分)。