2019年三明中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于三明中考体育考试的相关政策，报考三明中考体育考试项目及三明中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年三明中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年三明中考体育考试项目及政策

1.考生从项目I的中长跑（男子1000米、女子800米）和游泳（100米，不分泳姿）中选择一个项目进行考试。为对接下一步全省体育中考改革，2019年起，游泳拟改为200米，不分泳姿，评分标准届时重新制定。

2.2018年，市中招办在项目Ⅱ的立定跳远、一分钟跳绳、仰卧起坐、实心球、引体向上（男）、篮球（运球过障碍）、排球（连续垫球）、足球（运球过障碍）等项目中，选取仰卧起坐作为每一位考生必考项目，考生从项目Ⅱ其它项目中再自主选择一个项目进行考试。

体育与健康测试办法按明教中〔2010〕56号文件精神执行。2020年，全市体育考试将采用电子设备测试，条件成熟的县（市、区）从2018年起可采用电子设备测试。

二、2018年三明中考体育考试评分标准

三、三明中考体育备考及注意事项

考试模拟——体育考试一般采用分组循环的方式进行，在各项考试中，每组10人左右。试跳，有一定的间隔时间，这段时间一定要注意保暖，并要在下一次跳时做好准备活动。

考试时候注意第一次机会中不要犯规，且要有一个好成绩。有一次成绩较好，就能为创造出更好的成绩打下一个良好的基础。第一次失误，会给考生带来心理负担，在第二次试跳就会紧张，造成非常被动的局面。所以，要在考前进行一次就能成功实战演习。