2019年德阳中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于德阳中考体育考试的相关政策，报考德阳中考体育考试项目及德阳中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年德阳中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年德阳中考体育考试项目及政策

（一）项目及分值 

1.2019 年体育考试项目及分值 

采用“2+X1+X2”的方式，即 2 个必考项目加 2 个选考项目，必考项目满分 20 分，选考项目满分 10 分，总分 60 分。

必考项目：1分钟跳绳、立定跳远。 

选考项目：

X1:男引体向上（女仰卧起坐）或掷实心球，考生从 2 个项目中选择一个。

X2:足球运球绕标志物（以下简称“足球”）、排球垫球（以下简称“排球”）、篮球运球绕标志物（以下简称“篮球”），考生从 3 个项目中选择一个。

2.2020 年体育考试项目及分值

采用“2+X1+X2”的方式，即 2 个必考项目加 2 个选考项目，必考项目满分 20 分，选考项目 X1 满分 20 分，X2 满分为 10 分，总分 70 分。

（1）必考项目：男子 1000 米/女子 800 米、立定跳远。 

（2）选考项目：

X1：男引体向上（女仰卧起坐）或掷实心球，考生从2个项目中选择一个。

X2：足球运球绕标志物（以下简称“足球”）、排球垫球（以下简称“排球”）、篮球运球绕标志物（以下简称“篮球”），考生从 3 个项目中选择一个。 

选考项目必须尊重考生本人意愿，任何单位和个人不得强行要求，以充分体现考生本人的自主性和独立性。

二、2018年德阳中考体育考试评分标准

三、德阳中考体育备考及注意事项

(一)场地器材

在室内外平坦防滑的地面或塑胶场地，使用学生体质测试智能化器材作为考试器材进行测试操作。

(二)测试方法及要求：

1.根据自己的身高和平时锻炼情况，选择适当长度的绳体试跳几次后开始测试。

2.测试中，严格按照测试器材的技术要求进行操作。违例者，监考员立即纠正。绳体掉落、手柄掉落、绳体打结等，可立即调整并继续测试，以最终成绩为准。

3.双脚起跳，使用正摇单摇。

4.每人1次测试机会，听到起跳信号后起跳，听到结束信号后停止测试。

5.测试完毕，查看手柄显示屏上测试成绩，宣告测试成绩后学生离开。

6.如有身体不适，应立即报告，到医疗站就诊。

二、引体向上

(一)场地器材

室内外不限，在高单杠上进行，考试所用单杠必须符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T19851.1—2005)和(GB/T19851.2—2005)的规格要求;单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全，可选用松软的沙子、体操垫等。各县、市、区根据实际情况，可向考生提供防滑的镁粉，供考生选择使用;也可不予提供，但同一县、市、区必须统一要求。使用学生体质测试智能化器材作为考试器材进行测试操作。

(二)测试方法及要求：

1.正手握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂，身体静止无摆动、屈膝、挺腹等附加动作。

2.测试中，严格按照测试器材的技术要求进行操作，身体面对操作台方向，听到开始信号后，两臂同时用力向上引体。屈臂向上引体至下颌超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次;循环完成以上动作且身体不能落地。动作未达到此规格者，不计次数;考试时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作之间的时间间隔超过10秒者，考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续考试。

3.每人1次测试机会。

4.考生考试时若出现反手握杠或首次悬垂静止后有摆动、屈膝、挺腹等附加动作，监考员应立即纠正，呈正确姿势后方可开始测试。

5.身高较矮不能握杠时，监考员可提供帮助。

6.如有身体不适，应立即报告，到医疗站就诊