2019年广元中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于广元中考体育考试的相关政策，报考广元中考体育考试项目及广元中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年广元中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年广元中考体育考试项目及政策

设必考项目和选考项目，总分40分。必考项目为：50米跑、1分钟跳绳、男子引体向上/女子仰卧起坐、男子1000米/女子800米跑，分值为30分;选考项目为：篮球(往返上篮)、足球(绕杆射门)、排球(手垫传球)，分值为10分。

二、2018年广元中考体育考试评分标准

考生成绩采用原始分和等级同时呈现的形式对考生公布。等级划分遵循《国家学生体质健康标准》的规定，依次为：优秀等级，记为A，体育考试总分32—40分;良好等级，记为B，28—32分(不含);及格等级，记为C，24—28分(不含);24分(不含)以下不及格，记为D，原则上不超过5%。

三、广元中考体育备考及注意事项

立定跳远

(一)场地器材

在平整场地或塑胶场地上进行。起跳地面要平坦，不得有坑凹。

(二)测试方法

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以米为单位，保留两位小数。

(三)注意事项

1.发现犯规时，此次成绩无效。

2.受试者测试建议穿运动鞋或平底布鞋，赤足也可。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

男生1000米（女生800米）跑

(一)场地器材

400米（或不低于200米）的环形跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。

(二)测试方法

受试者每组不超过16人。站立式起跑，受试者听到口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。每人测试一次。记录以分为单位，保留两位小数。

(三)注意事项

（1）受试者测试建议穿运动鞋或平底布鞋，赤足也可。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。

（3）受试者应先参加其他项目测试后，再进行中长跑测试。

引体向上（男生）

(一)场地器材

高单杠或高横杠。杠的粗细以手能握住为准。

(二)测试方法

受试者听到开始口令后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。每人测试一次。记录以次为单位。

(三)注意事项

受试者必须双手正握单杠，待身体静止后开始测试。若身高较矮，不能自己跳起握杠时，可请测试人员帮助。

掷实心球（女生）

(一)场地器材

长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，球重2kg、直径13cm。

(二)测试方法

受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以米为单位，保留一位小数。为准确丈量，应有专人负责查看实心球的着地点。

(三)注意事项

1.受试者须原地投掷，不得助跑。

2.受试者须双手持球经头上方掷出，单手将球投出为犯规。

3.发现犯规时，此次成绩无效。

一分钟跳绳

(一)场地器材

地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、计数跳绳若干条、符合国家标准的测试仪器。

(二)测试方法

受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后跳绳，摇绳绕身体一周，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试过程中因跳绳拌脚中止，除该次不计数外，可继续进行。每人测试一次。记录以次为单位。

(三)注意事项

跳绳测试采用智能化设备，考生需掌握正确的跳绳方法，如握姿正确（紧握手柄，不抓绳头）；摇绳正确（用手腕摇绳，不要挥前臂或整个手臂）；绳长适中（调整后拧紧卡绳螺丝）；不用手指按压旋转轴等。