2019年防城港中考体育考试项目及各项目评分标准
面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于防城港中考体育考试的相关政策，报考防城港中考体育考试项目及防城港中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年防城港中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！
一、2018年防城港中考体育考试项目及政策
2018年考生可在跑、跳、力量、民族体育和兴趣特长5类项目中选择3类进行考试，满分为60分，计入中考总成绩后一并转换为总成绩等级。市区集中测试考点安排在南宁市二中(新民校区)、南宁市三中、南宁市十四中(高中部)等7所中学。
二、2018年防城港中考体育考试评分标准
男生体育考试项目评分标准
项目 分值 | 50米(秒) | 实心球(米) | 立定跳远(米) | 跳绳(次/分钟) | 引体向上(次) | 1000米（男） (分.秒) |
| 20 | 6″9 | 11.0 | 2.48 | 175 | 12 | 3'35" |
| 19 | 7″1 | 10.4 | 2.43 | 165 | 11 | 3'42" |
| 18 | 7″3 | 9.9 | 2.38 | 155 | 10 | 3'49" |
| 17 | 7″5 | 9.4 | 2.33 | 145 | 9 | 3'56" |
| 16 | 7″7 | 8.9 | 2.28 | 135 | 8 | 4'03" |
| 15 | 7″9 | 8.4 | 2.23 | 125 | 4'10" | |
| 14 | 8″1 | 7.9 | 2.18 | 115 | 7 | 4'17" |
| 13 | 8″3 | 7.4 | 2.13 | 105 | 6 | 4'24" |
| 12 | 8″5 | 6.9 | 2.08 | 95 | 5 | 4'31" |
| 11 | 8″7 | 6.4 | 2.03 | 85 | 4 | 4'38" |
| 10 | 8″8 | 5.9 | 1.98 | 75 | 4'45" | |
| 9 | 8″9 | 5.4 | 1.93 | 65 | 3 | 4'52" |
| 7 | 9″0 | 4.9 | 1.88 | 55 | 2 | 4'59" |
| 5 | 9″1 | 4.4 | 1.83 | 45 | 1 | 5'06" |
| 4 | 9″1以上 | 4.4以下 | 1.83以下 | 45以下 | 0 | 5'06" 以上 |
女生体育考试项目评分标准
| 项目 分值 | 50米(秒) | 实心球(米) | 立定跳远 (米) | 仰卧起坐 (次/分钟) | 跳绳 (次/分钟) | 800米(女) (分.秒) |
| 20 | 7″9 | 7.5 | 2.00 | 50 | 170 | 3'22" |
| 19 | 8″1 | 7.1 | 1.96 | 48 | 160 | 3'28" |
| 18 | 8″3 | 6.7 | 1.92 | 46 | 150 | 3'34" |
| 17 | 8″5 | 6.3 | 1.88 | 44 | 140 | 3'40" |
| 16 | 8″7 | 5.9 | 1.84 | 42 | 130 | 3'46" |
| 15 | 8″9 | 5.5 | 1.80 | 40 | 120 | 3'52" |
| 14 | 9″1 | 5.2 | 1.76 | 38 | 110 | 3'58" |
| 13 | 9″3 | 4.9 | 1.72 | 36 | 100 | 4'04" |
| 12 | 9″5 | 4.6 | 1.68 | 34 | 90 | 4'10" |
| 11 | 9″7 | 4.3 | 1.64 | 32 | 80 | 4'16" |
| 10 | 9″8 | 4.0 | 1.60 | 30 | 70 | 4'22" |
| 9 | 9″9 | 3.7 | 1.56 | 28 | 60 | 4'28" |
| 7 | 10″0 | 3.4 | 1.52 | 26 | 50 | 4'34" |
| 5 | 10″1 | 3.1 | 1.48 | 24 | 40 | 4'40" |
| 4 | 10″1以上 | 3.1以下 | 1.48以下 | 24以下 | 40以下 | 4'40" 以上 |
三、防城港中考体育备考及注意事项
中考体育项目的选择是在考试前一个月进行上缴确认。根据孩子的具体情况来选择。可供选择的项目都是属于力量性项目。如果孩子两者(男生：实心球与引体向上;女生：实心球与仰卧起坐)成绩旗鼓相当，选择出现困难时就要看哪个项目的短时间上升空间大。实心球属于技能主导类体能型项目，短时间的成绩上升空间大，前提是孩子具备一定的力量基础。
选择什么样的运动鞋
中考体育的项目对鞋子有要求的是篮球和1000/800米，篮球是不断蹬转变化，要防滑。1000/800米是长时间跑，要有弹性，轻便。但是篮球鞋和慢跑鞋的功能恰恰相反。篮球鞋笨重但是稳重，慢跑鞋轻盈但不防滑。所以，最好能有两双鞋子。如果想折中选择羽毛球鞋与网球鞋的话也可以。
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