2019年鹰潭中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于鹰潭中考体育考试的相关政策，报考鹰潭中考体育考试项目及鹰潭中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年鹰潭中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年鹰潭中考体育考试项目及政策

必考项目是1000米(男)、800米(女)；立定跳远。选考项目在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中任选其一。考试分值为：1000米(男)或800米(女)项目20分，立定跳远和选考项目每项各15分，总分50分。现场考试各项目均保留原始成绩，考试结束后，三项考试成绩相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为考生体育考试的最终成绩。

免考政策适用对象，一是全部丧失运动能力的肢体残疾考生，由监护人带领考生持《残疾证》原件和“残疾考生免试申请表”，于4月13日至4月14日期间到各县(市、区)教育局申请免考。二是患有器质性心脏血管疾病、肾病等严重疾病或因骨折及其他疾病手术确实不能参加体育考试的考生，于4月14日前将“考生因病免试申请表”等材料报送所就读学校，由学校等多方初审同意后，可办理免考手续。如发现上述考生有弄虚作假行为，一经查实，将严厉追究相关责任人和主要负责人的责任，违规考生体育考试成绩以零分计算。因临时伤、病、女生月经期等原因暂时不能参加体育考试的考生，可申请办理缓考手续。

二、2018年鹰潭中考体育考试评分标准

三、鹰潭中考体育备考及注意事项

（1）考试之前切记大运动量盲目训练，要根据考试的要求多做项目的完整练习，比如篮球绕标、1000米跑等等。

（2）不要篮球比赛或足球比赛，不做过大幅度的动作，避免受伤。

（3）饮食上注意，添加衣服及时，避免感冒等小疾病。

（4）考试当天要轻装上阵，没有心理包袱。

（5）备好合适的鞋子与服装。（鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适）对于鞋子最好备上两双，一双篮球鞋，一双跑步鞋，要提前适应。服装着校服即可，在耐久跑项目中，建议大家穿着短裤进行。不要忘记备上外套，以防感冒。

（6）带好充足的水，不要相信兴奋剂或者运动功能性饮料，饮食上注意简单，切忌空腹和饱腹。

（7）现场做好充分的准备活动，比如拉伸，动作模仿等，每一项前要保持身体的兴奋度。

（8）对考试的各项内容和顺序做到心中有底，在有多次机会的项目中要先求稳再搏临场发挥好成绩。